Представляємо горіхи для дитини - як і коли дати

Зміст:

У цій статті

• Це безпечно, щоб дати горіхи дитині
• Коли ви можете віддавати вашій дитині горіхи
• Харчові переваги горіхів для немовлят
• Як ввести горіхи для немовлят
• Алергія на горіхи у немовлят
• Як включити горіхи в дієту дитини

Коли мова йде про введення твердої їжі вашому маленькому, який тільки що встиг показати ранні ознаки підготовки до цього, ви маєте право відчувати себе занепокоєним і особливо обережними щодо того, що ви виставляєте свою дитину. Тверді продукти харчування є новинкою для немовлят та їх тіл, які можуть або успішно їх переварити, або несподівано реагувати на певні речовини, що містяться в них. Те ж саме стосується будь-якого сценарію, коли ви могли б подумати про введення волоських горіхів для немовлят або будь-який інший вид горіхових дерев, щоб перевірити, чи він закінчує їм подобається. Хоча горіхи не є безпосередньою загрозою для дітей, їхня здатність викликати алергічні реакції може дуже добре вирішити, чи є вони безпечними для вашого маленького або ні.

Це безпечно, щоб дати горіхи дитині

Горіхи є одним з натуральних продуктів, які зустрічаються в рослинному світі. Оскільки вони природно інтегруються в раціон багатьох людей, надання їм вашої дитини не є особливо небезпечним. Більшість рекомендацій говорять про введення горіхів у раціон дитини якомога раніше, щоб швидко прийняти рішення, чи є вони кращими для нього чи ні.

Коли ви можете віддавати вашій дитині горіхи

Будь то єдиний арахіс або ціле блюдо з різних горіхів, які ви придбали, знаючи, що саме час ввести їх у дитину, вкрай необхідно. Більше того, жодне медичне дослідження або дослідження не прийшли до остаточного віку або періоду, який можна вважати ідеальним, щоб дозволити вашій дитині спробувати горіхи вперше. Наявність алергії на основі горіхів є досить поширеним явищем. Тим не менш, це хороша практика, щоб дозволити вашій дитині звикнути до інших твердих продуктів спочатку спочатку, а потім ввести горіхи в своєму раціоні. Це може бути зроблено вже через рік після його народження, а пізніше, коли йому виповнилося 3 роки.

Харчові переваги горіхів для немовлят

Різноманітність горіхів, які доступні нам, є просто простим ознакою великої кількості харчових переваг, які їхні включення в дієту можуть забезпечити для немовлят. Більшість з них надзвичайно важливі для підтримки їх початкових етапів розвитку.

• Багато горіхи, як правило, містять ресвератрол. Це допомагає підтримувати розвиток їх імунної системи.
• Регулярне включення горіхів у дієту допомагає підтримувати його функцію і розвиток мозку.
• Горіхи зазвичай містять ненасичені жири. Це жири, які дуже корисні для організму, у порівнянні з іншими видами жиру.
• Для сімей, які в основному є вегетаріанцями, горіхи забезпечують необхідну кількість білка, що зазвичай потребує організму дитини.
• Горіхи також містять в ній достатньо волокнистих елементів, які допомагають дбати про будь-які напади запорів і стимулюють травлення у дитини.
• Деякі горіхи також містять фосфор у хороших кількостях. Це відіграє ключову роль у ефективному розвитку зубів і кісток у молодих дітей.
• Волоські горіхи, як відомо, є багатим запасом омега-3 кислот, які дуже важливі для підтримання хорошого здоров'я і правильного кровообігу.
• Наявність вітаміну Е, флавоноїдів і різноманітних антиоксидантів в пучці горіхів гарантує, що відпрацьований матеріал всередині дитини ефективно вимивається.

Як ввести горіхи для немовлят

Після того, як ваш малюк почне проявляти певний інтерес до прийняття твердих продуктів, ви можете поступово почати готувати його до розвитку смаку до горіхів. Хоча ми можемо їсти горіхи цілком, деякі з них можуть викликати у вас маленьких. Таким чином, подрібнення гайок на дрібні шматочки або навіть у порошковій формі може бути відмінним способом допомогти їм з ним.

Алергія на горіхи у немовлят

Це можуть бути горіхи кеш'ю, або це може бути специфічний тип дерева-горіха, але алергічна реакція на наявність горіхів не є новинкою. Алергічна реакція - це те, що більшість батьків утримує від внесення горіхів у дитину.

Горіхи, які можуть викликати алергію

В той час, як купа повсякденних горіхів, як правило, може бути безпечною для дітей, горіхи дерева зазвичай представляють більш високий шанс алергії. Деякі з них:

• Фісташки
• Фундук
• Кешью
• Мигдаль
• Волоські горіхи

Як включити горіхи в дієту дитини

Один з найпростіших способів включити горіхи в дієту вашого маленького - це використання порошку горіхів для немовлят. Цей порошок може бути введений в різні препарати дитячого харчування різними способами, такими як:

• Додавання порошку до суміші, використовуваної для приготування печива і ладдос
• Змішування порошку з тістом, що використовується для приготування паратх
• Будь-які пюре для дітей, які можуть мати кращий смак з горіхами
• Змішування невеликої частки порошку з молоком значно підвищить його поживну цінність.

Переваги горіхів досить великі, і аромат, який вони приносять включенням до певних страв, є надзвичайним. Підтримуючи рівень обережності і вводячи горіхи тільки після того, як дитина зручно для них, ви можете переконатися, що вони безпечні для нього і, отже, розширити свій вибір продовольства.