Як доглядати за новонародженими близнюками
У цій статті
- Це нормально, щоб випробувати складність роботи з близнюками?
- Топ 10 Twins 'Догляд за дітьми Поради
Догляд за новонародженою дитиною може бути надзвичайно напруженою роботою. Мати не тільки відновлюється після пологів, але й повинна переконатися, що новонароджений годується вчасно, добре відпочиває і зростає здоровим чином. Тим не менш, стрес більше, ніж подвоюється, коли є не один, а два новонароджених дітей, щоб бути піклуватися. Матері повинні жонглювати графіком не одного, а двох дітей.
Це нормально, щоб випробувати складність роботи з близнюками?
Боротьба з однією новонародженою дитиною може бути надзвичайно складною. Більшість нових батьків відпочивають тільки тоді, коли їх дитина спить. Насправді, час, коли дитина спить, використовується, щоб робити справи навколо будинку, приймати душ і найголовніше отримувати такий необхідний сон. З подвійним доглядом, складність лише подвоюється. Новим батькам важко отримати допомогу, яка їм потрібна, а також зобов'язання пов'язувати обов'язки, а також графік сну та харчування дитини.
Це абсолютно нормально для батьків, щоб мати важкий час впоратися з новонародженими близнюками і піклуватися про них може бути складним завданням. Маючи це на увазі, краще всього організувати допомогу з сім'єю або друзями або навіть з професійною допомогою або поєднанням усіх трьох. Важливо, щоб ви розуміли, що навіть ваше фізичне і психічне здоров'я підлягає опіку, щоб дозволити вам бути ефективним.
Топ 10 Twins 'Догляд за дітьми Поради
Є багато кроків, які можна використати, щоб допомогти впоратися з доглядом за новонародженими немовлятами-близнюками. Внесення цих простих змін до вашого графіка дасть вам більше спокою і дозволить вам швидше відновитися. Ось як доглядати за новонародженими близнюками:
1. Розклад синхронізації
Синхронізація режиму сну та годування обох немовлят дозволить вам відпочити, коли обидва дитини здихають. Педіатри рекомендують, щоб найкращий спосіб зробити це - пробудження іншої дитини, коли перша дитина прокидається для годування. Хоча всі скажуть вам, що ви не повинні прокидатися дитиною, що здихає, це єдиний виняток з цього правила. Ви можете використовувати подвійну подушку для годування, щоб полегшити її під час годування дітей.
2. Використовуйте подвійну коляску
У близнюків вам буде важко впоратися, коли їх потрібно. Чудовою альтернативою може бути використання подвійної коляски. Не думайте, що вам потрібна коляска тільки як некваплива діяльність. Ви можете використовувати його як чудовий пристрій, щоб покласти ваші діти в сон. Ще однією великою перевагою коляски є те, що ви також можете використовувати її для перенесення всіх необхідних вам товарів. Ознайомтеся з роботою коляски і дізнайтеся, як її скласти і розгорнути.
3. Отримати довідку
Зараз не час бити себе, коли потрібна допомога. Догляд за близнюками є величезним завданням, і ви повинні заохочувати більше людей допомогти вам. Отримати сім'ю або друзів, щоб залишитися з вами протягом тривалого періоду часу. Ви також можете найняти допомогу, яка може допомогти вам з певними аспектами догляду за дитиною, або ви можете скористатися допомогою лише для того, щоб допомогти вам керувати справами по дому, тоді як ви зосереджені лише на своїх дітей.
4. Приєднайтеся до групи
Одним з кращих ресурсів є інші батьки, які також мають близнюків. Ці батьки будуть мати різні стратегії для боротьби зі своїми близнюками, і деякі стратегії можуть навіть працювати для вас. Це також допомагає надзвичайно знати, що є й інші батьки, які також мають ті ж самі проблеми, що і ви, і це допоможе вам відчути, що у вас є велика громада, що підтримує вас.
5. Купити онлайн
Наявність близнюків означає перебіг основних поставок дитини, таких як пелюшки і серветки, а також порошок зі швидкістю блискавки. Купівля в Інтернеті не тільки дозволяє планувати регулярні поставки, але також допомагає вам скористатися кращими знижками, які можуть призвести до потенційно істотної економії. Синхронізуйте календар із датою покупки, щоб ваша доставка відбулася вчасно.
6. Не купуйте два
Поширеною помилкою більшості батьків близнюків є купівля двох. Тим не менш, кожна дитина відрізняється і може не насолоджуватися всіма іншими. Деякі діти не люблять гойдалки або інші іграшки. Це допоможе вам заощадити гроші в довгостроковій перспективі, а також допоможе вам стежити за своїми дітьми.
7. Альтернативний час утримання
Немовлята люблять триматися і притискатися, і це надзвичайно важливий крок у зв'язку між матір'ю та немовлятами. Проте, тримаючи двох немовлят весь час, можна швидко втомлюватися. Замість цього, нехай одна дитина грає в ліжечку або на підлозі, коли ви тримаєте другу дитину. Ви можете чергуватися, коли дитина грає починає отримувати метушливий.
8. Neендерний нейтральний одяг
Це особливо корисна порада, коли мова йде про близнюків-хлопчиків. Наявність одягу, який є ґендерно-нейтральним, дозволяє одягати обох немовлят у будь-який одяг. Це дозволить вам мати більш спокійний цикл прання, і вам ніколи не доведеться турбуватися, якщо одяг обох немовлят був очищений. Вам також не доведеться турбуватися про сортування одягу для Ваших дітей.
9. Не відділяйте їх
Як тільки ваші близнюки стануть достатньо дорослими, щоб виспатися протягом ночі, ви можете примусити їх спати в окремих кімнатах, щоб, якщо одна дитина прокидається в ніч плаче, інша дитина залишається спокійною. Є ймовірність, що якщо ви дозволите їм спати в одній кімнаті, вони звикають до шуму в нічний час і незабаром навчать спати через будь-який шум. Проте це може зайняти багато часу, і немає гарантії результатів.
10. Розслабтеся
Те, що більшість батьків забувають, що вони повинні взяти тайм-аут, щоб мати можливість розслабитися. Робота з близнюками може бути важкою, м'яко кажучи, і ви можете знайти собі спіраль, якщо ви не зробите перерву. Розслаблююча дозволяє батькам повністю омолодитися, щоб вони були більш орієнтовані на роботі та з дітьми. Батьки можуть змінювати свій час відпочинку між собою або можуть розслабитися разом після того, як діти належним чином контролюються родиною або друзями.
Наявність близнюків вдвічі перевищує радість і благословення, а також вдвічі більше рівнів стресу і позбавлення сну. Ви можете використовувати прості методи, які допоможуть вам пройти через логістичні труднощі, пов'язані з вихованням двох немовлят. Ви завжди повинні звертатися по допомогу, будь то допомога няні протягом декількох годин або повний робочий день няня або навіть один з ваших батьків переїхати до вас протягом перших кількох місяців. Якщо ви відчуваєте себе особливо втомленим або підкресленим ситуацією, ви повинні поговорити зі своїм лікарем. Це може бути, що у вас можуть бути деякі недоліки, які можна легко виправити, і це зробить вас сильнішими і більш стійкими.