Як я знаю, що моя дитина депресивна?
Так само, як і дорослі, діти можуть час від часу сумувати і впадати в поганий настрій. Насправді, це частина людської природи - мати ці почуття незалежно від віку. Однак, якщо ваша дитина відчуває себе вниз на тривалий час або ці симптоми ускладнюють продовження щоденних занять, він може страждати від депресії.
Депресія - це хвороба, яку слід сприймати серйозно. Це піддається лікуванню, але якщо залишити його без уваги у дітей, це може призвести до значних проблем в дорозі. Як і депресія у дорослих, діти можуть відчувати настроєність, утруднене спілкування, втому, проблеми зі шкільною роботою, втрату інтересу до хобі чи занять, які вони колись любили, проблеми з концентрацією уваги, збільшення або відсутність сну та апетиту. Можуть виникнути почуття неприйняття, нікчемності і здатися непридатними, що також можна порівняти з депресією у дорослих.
Депресія в дитинстві частіше, ніж ви думаєте.
Розуміння дитячої депресії
Однак, оскільки діти, як правило, понурі і дратівливі взагалі, батькам може бути важко визнати ознаки депресії, згідно з даними Фонду Nemours. WebMD також посилається на ранні медичні дослідження, що показують "маскувану" депресію, де діти виражають свої симптоми депресії через гнівні спалахи. Однак після виявлення та усунення цих ознак дитяча депресія піддається лікуванню та лікуванню. Ваша дитина може проявити один або два з цих симптомів, або він може проявити більшість із них. Це також ускладнює виявлення депресії, оскільки впливає на дітей різними способами.
Бути батьком досить складно, але боротися з розумінням депресії в дитинстві може бути особливо важко для мам і тат. Якщо у вашої дитини діагноз, важливо не звинувачувати себе. "Депресія - не більше результат" поганого батьківства ", ніж діабет або рак", - доктор Девід Фасслер, професор клінічної психіатрії університету Вермонт і співавтор книги "Допоможи мені, мені сумно: Визнання, лікування і запобігання дитинства та підліткової депресії ", - пояснили батьки. "Все це справжні хвороби, які потребують ретельного оцінювання та відповідного лікування. Хороша новина полягає в тому, що ми можемо допомогти більшості дітей та підлітків".
Натомість батькам слід потішити, знаючи, що вони не самотні. Американська академія дитячої та підліткової психіатрії стверджує, що якнайменше 1 на 20 дітей в депресії, повідомляє Parenting. Однак його часто обговорюють не так, як інші дитячі розлади, тому важливо отримати факти про депресію, ознаки та симптоми та те, як це може вплинути на вашу дитину.
Види депресії
За даними Американської асоціації занепокоєння та депресії, основна депресія та дистимія - це дві поширені форми депресії у дітей. Хоча велика депресія, як правило, виникає хвилями після травматичної події, такої як смерть бабусі і дідуся чи розлучення, дистимія є тривалою, але менш серйозною формою розладу.
Лікування має надзвичайно важливе значення, тому розмова з педіатром має вирішальне значення. За оцінками ADAA, близько 60 відсотків дітей, які страждають від депресії, не отримують необхідне лікування, щоб впоратися з недугою, хоча це можна піддавати лікуванню медикаментозними засобами та терапією.
Існує безліч варіантів лікування дітей, які борються з депресією.
Лікування має значення
Якщо ви підозрюєте, що ваша дитина бореться з депресією, дуже важливо якомога швидше звернутися за допомогою до професіонала. Дослідження МРТ, що стосуються батьків, показують, що тривала депресія, яку не лікувати, може спричинити постійні зміни форми мозку та загальної емоційної функції. Це може призвести до довічної боротьби зі зловживанням наркотиками та алкоголем, або навіть до самопошкодження та самогубства.
Правильне харчування та фізичні вправи - це звичайні зміни способу життя, які багато дорослих вносять під час боротьби з депресією, і це також може бути ефективним для дітей. Однак експерти погоджуються з тим, що когнітивна поведінкова терапія та розмова з медичним працівником, який розуміє, як депресія впливає на дітей, можуть бути найбільш корисним варіантом. Існує також кілька ліків, які вважаються безпечними для дітей, які можуть доповнювати зміни способу життя та терапії, особливо якщо у вашої дитини сильна депресія.
Будучи підтримуючим
Мати плече, щоб дитина плакала під час поганого дня - це інше, ніж допомогти дитині, яка переживає депресію. Наприклад, він або вона може бути відкликана і дратівлива. Однак це не означає, що ваша дитина не потребує підтримки, і ігнорування симптомів лише сприятиме проблемі.
Ось чому завжди слід мати відкриту лінію спілкування про настроєність, смуток та інші депресивні почуття. Якщо ваша дитина знає, що двері завжди відчинені без суду, він чи вона швидше поговорить з вами про отримання допомоги. Бути там і виявляти любов робить більше, ніж ти думаєш, навіть якщо здається, що твоєму дитині все одно.
Перш за все, будьте терплячі та розуміючи - депресія - це важке питання для здоров'я для всіх, але це може бути особливо складно для дітей. Бути позитивною силою в житті вашої дитини - це найкраще, що ви можете зробити, щоб допомогти їй подолати симптоми та спробувати вести збалансований спосіб життя.