Продукти або частини тіла? 12 унікальних ідей для збереження здоров'я ваших дітей!
Соковиті апельсини, розкішні гриби або ніжні хрусткі горіхи - незалежно від того, наскільки ви підтримуєте доброту цих продуктів, ваша дитина робить обличчя. Він все для гамбургерів, піци і картопляних чіпсів! Отримання дітьми розуміння важливості вживання фруктів і овочів - це загибель кожного з батьків. Ось чому ми принесли вам інноваційний спосіб не тільки навчити їх більше про різні групи продуктів харчування, але й зберегти їх у рожевому здоров'ї!
Діти мають вроджену тенденцію бути метушливими їдцями, особливо в перші роки. Що ще гірше, вони, здається, тягнуться до всіх нездорових! Маючи це на увазі, діти-експерти обнуляли золоту мантру, щоб діти зацікавилися фруктами та овочами - інакше «нудні» продукти, які отримують найгірші наслідки! Коли ви хочете, щоб ваша дитина з'їла ці 12 продуктів, все, що вам потрібно зробити, це пов'язати з частиною тіла.
Але почекайте, ось ця магія - це питання, про яке йдеться, безпосередньо приносить користь тій частині тіла, яку вони схожі!
1. Морква і око
Нечутливо схожі, а? Нарізану моркву нагадує людське око. Але жування моркви збільшує приплив крові до очей! Морква надзвичайно багата бета-каротином, вітаміном А, вітаміном С, флавоноїдами і фітохімічними речовинами - все це зберігає очі дитини в ідеальному здоров'ї. Спробуйте цей Морквяний і Журавлиний Торт, щоб почати - потрібно менше півгодини, щоб приготувати!
2. Авокадо і матка
Коли-небудь дивився на авокадо під час вагітності і виявив, що це дивно схоже на овальну форму вашої матки? Що робити, якщо ми скажемо вам, що авокадо займе приблизно дев'ять місяців, щоб вирости від цвітіння до дозрілого плоду? Ось ще - вони також підтримують репродуктивне здоров'я! Вони є гарним джерелом фолієвої кислоти, що запобігає вродженим порушенням. Для ваших дітей, вони можуть допомогти збалансувати гормони, зберегти здорову вагу і навіть запобігти раку. Авокадо смачно смакує з куркою; просто візьміть підглядіть до цього авокадо та курячого обгортання. Це ідеально підходить для літньої канікули Вашої дитини!
3. Помідори і серце
Ні, ми не базуємо цього лише на червоному кольорі. Помідори, які також містять чотири камери, як і людське серце, багаті джерела пігменту лікопіну - велика допомога у запобіганні ішемічній хворобі серця! Крім того, фолат у томатах допомагає у виробництві еритроцитів, які допомагають транспортувати кисень у кров, забезпечуючи таким чином здорову циркуляцію крові. Цього вечора зробіть цей теплий і ситний томатний суп для ваших малюків!
4. Горіх і мозок
Волоські горіхи - справжні копії мозку; що подібність не випадкова! Вони є багатими джерелами омега-3 жирних кислот, які сприяють розвитку мозку у дітей. Крім того, волоські горіхи допомагають розробити більше 3 десятків нейронних передавачів для функцій мозку! Ідеальна причина, щоб ущелитися на ці смачні кекси з кави.
5. Виноград і альвеоли в легенях
У винограду старі зв'язки з гілками - саме тому у нас виноградна лоза. Але чи розуміли ви, як вони схожі на гілки альвеол, найдрібніші повітряні мішечки в наших легенях? Наші альвеоли дозволяють кисню переходити з легенів у кров. Регулярне вживання винограду допомагає зберегти їх в порядку і знизити ризик раку легенів, емфіземи та алергії. Час, щоб почати з цієї манної халви з бананом і виноградом вже!
6. Гриби та вуха
Один погляд на половину нарізаного гриба і подібність з людським вухом очевидні. Але дійсно цікава частина полягає в тому, що гриби містять вітамін D - найважливішу поживну речовину для здорового розвитку кісток і слухових здібностей. Вони особливо корисні для трьох крихітних кісток у вусі, які передають звук у мозок. Нагоріть цю локшину з грибною фрикаделькою; діти будуть ламати!
7. Селера і кістки
Довгі, худі стебла селери
вони не виглядають так само, як і структура наших кісток? Це стає краще - селера спеціально прицілює міцність кістки! Вона багата кремнієм і вітаміном К - обидва необхідні для здорових суглобів і кісток. Чи знаєте ви, що кістки складаються з 23% натрію і що селера є великим джерелом натрію? Подвійний удар!
8. Солодкий картопля і підшлункова залоза
Солодкий картопля не просто виглядає як людська підшлункова залоза, вони також працюють як підшлункова залоза! Балансуючи глікемічний індекс діабетиків і постачаючи бета-каротин, солодкий картопля захищає всі тканини вашої дитини від пошкодження. Щоб не забути, вони настільки смачні, що ваша травна система все одно щаслива! Чи намагалися ви ще зробити солодкий картопляний хеер?
9. Імбир і шлунок
Навіть якщо ви не зробили цього зв'язку раніше, ця картина, безумовно, змінила це, чи не так? Імбир не тільки виглядає як шлунок, але також допомагає в травленні! Вона також має можливість запобігати нудоту і блювоту, а також лікувати хворобу руху. Спеціальний бонус - це також уповільнює темп росту пухлин кишечника. Ми рекомендуємо цей смачний Sukku (сухий імбир) Kuhzambu для вашої родини; вона має чудову суміш ароматів.
10. Банан і посмішка
Харчування банану підніме настрій вашим дітям і посміхнеться на обличчя. Не вірите нам? Що ж, банан не нагадує усмішку; цей фрукт містить амінокислоту, що називається триптофан, який перетворюється на нейротрансмітер, який називається серотоніном - хімічним регулюванням настрою в мозку! Банани можуть насправді назвати антидепресантом, оскільки вони регулюють рівень серотоніну в мозку. Якщо ви все ще не впевнені, просто приготуйте ці бананові оладки сьогодні і чекайте реакцій.
11. Корінь женьшеню і людське тіло
Корінь лікарського женьшеню має всю свою доброту; вона повністю нагадує людське тіло! Це справедливо, тому що це цілісне лікування для збереження вашого загального здоров'я і боротьби з широким спектром захворювань. Насправді, багато активізуючих полівітамінних добавок мають женьшень як частина рецептури.
12. Фасоль і нирки
Що в ім'я, запитаєте ви? Дуже багато що здається! Наші улюблені квасолі з червоними нирками мають форму людських нирок, оскільки вони фактично допомагають підтримувати функцію нирок! Це тому, що вони містять молібден, який допомагає організму детоксикувати. Чому б не спробувати цей чудовий Червоний Бін Dhokla З Paneer - рецепт нашої мами Шеф-кухар, який має смак як божественний, як це звучить!
Захоплюючий, чи не так? Підказка до добра різних продуктів лежить прямо в природі! Тепер все, що вам потрібно зробити, це роздрукувати цю сторінку, підібрати відповідні рецепти, додати величезну порцію спеціальної марки любові Мамми і бінго. Ми гарантуємо, що у вас буде домашній любитель фруктів і овочів!