Дитинство страхи і фобії

Зміст:

У цій статті

• Загальні побоювання дитинства
• Як видалити страх з розуму Вашої дитини?
• Що таке фобія?
• Наскільки поширеною є фобія серед дітей?
• Що викликає фобію у дітей?
• Загальні види фобій у дітей
• Як можна діагностувати фобію у дітей?
• Як лікувати фобію у дитини?
• Як ви можете запобігти розвитку дитини з фобії?

Діти, як правило, лякаються легко і їхні страхи постійно змінюються з часом. Боятися чогось є нормальною реакцією у дітей, оскільки вона також навчає їх зберігати себе в безпеці. Однак існує різниця між тим, що дитина переживає як страх і коли дитина має фобію.

Загальні побоювання дитинства

Ось деякі з дитячих страхів за віком, які діти відчувають.

Страхи немовлят і малюків

• Раптові гучні звуки або надзвичайні рухи можуть викликати страх у дитини.
• Великий об'єкт, який раптово насувається на їхню думку, може налякати їх.
• Будь-які незнайомі люди, які намагаються розмовляти з ними, можуть змусити їх боятися.
• Відділення від батьків або зміни в їхній кімнаті або оточенні можуть змусити їх відчути себе в невідомому середовищі, змушуючи їх злякатися.

Побоювання дошкільнят

• Майже весь страх у дітей починається від того, що боїться темряви. Деякі дорослі також бояться темряви.
• Будь-які шуми, які відбуваються вночі, можуть злякати їх.
• Страшні маски або дивні звуки монстрів і привидів можуть викликати страх у дітей цього віку.
• Більшість дітей, як собаки, але деякі з них могли боятися перезбудженої собаки.

Побоювання у дітей під час навчальних років

• Тут дитина починає боятися великих комах або рептилій, таких як павуки і змії.
• Гроза або землетрус може призвести до того, що вони будуть надзвичайно налякані.
• Бути самотньою вдома, особливо в нічний час, можна було змусити дитину дуже боятися.
• Коли мова йде про школу, роздратування вчителя, відсутність тесту або відмова від дитинства всіх проявляються у дітей як страх.
• Страшні телевізійні шоу або новини надзвичайної небезпеки можуть змусити їх злякатися.
• Бачачи травми або хвороби, лікарі та ін'єкції - це звичайні, від яких бояться більшість дітей.

Як видалити страх з розуму Вашої дитини?

Ви можете допомогти своїм дітям перебороти свої страхи з допомогою наступних порад.

Для дітей і малюків

• Присутність батьків може негайно зробити дитину в безпеці від будь-якої дивної ситуації.
• Встановлення рутини може змусити їх зрозуміти, які дії очікувати і коли.
• У перші місяці важливо обмежити кількість людей, які доглядають за дитиною, щоб він мав шанс знайти собі безпечне місце.

Для дошкільнят

• Більшість дітей у цьому віці дуже уявні. Отже, навіть найменший страх може стати великим, піджиреним власними уявами.
• Якщо ваша дитина боїться того чи іншого місця, відвідайте з ними так, щоб вони могли правильно бачити його, не боячись.
• Якщо ви боїтеся темряви, попросіть дитину йти до іншої кімнати, голосно розраховуючи номери. Ви також можете розраховувати разом з ним, щоб він знав, що він не самотній.
• Якщо він боїться будь-якої тварини або гіперактивного собаки, переконайтеся, що собака прив'язана і грається з нею першою. Після того, як собака трохи заспокоюється, ви можете наблизити дитину і дозволити йому зіграти з нею.
• Попросіть дитину намалювати, чого він боїться. Як тільки вони зробили висловлювання, вони можуть почати розуміти, що монстри і привиди всередині голови і не є реальними.

Для дітей у шкільні роки

• Поговоріть зі своєю дитиною про його страхи, оскільки він зможе добре спілкуватися з ними.
• Запитайте його, що найгірше він думає, що це може статися. Тоді дайте йому знати реальний інцидент, який не був таким поганим, як він думає, що це буде.
• Коли справа доходить до стихійних лих, нехай ваша дитина читає книги про запобіжні заходи, які вони повинні вжити. Це змусить їх відчувати себе підготовленими і не бути спійманими поза охороною.
• Будь-які інші побоювання краще подолати під наглядом. Якщо вони постійно відчувають побоювання, розслабившись або заспокоївшись, це може значно полегшити його.

Що таке фобія?

Коли страх виходить з-під контролю, стає надмірним, необгрунтованим і постійним, і навіть найменша ситуація або можливість виникнення ситуації можуть виявити відчуття крайньої тривожності, що виснажує, це називається фобією. У більшості випадків такі побоювання залишаються протягом декількох місяців до року, перш ніж вони стануть фобією.

Наскільки поширеною є фобія серед дітей?

Багато дітей, як відомо, мають один або інший тип фобії. Підраховано, що близько 9-10% людей у ​​світі страждають від певної фобії.

Що викликає фобію у дітей?

Найпоширенішими причинами фобій у дітей є:

1. Фактори, пов'язані з подіями життя

Будь-які події, що відбуваються в житті дитини, які мають великий вплив на нього, можуть призвести до прояву в ньому фобії. Вони можуть бути такими ж нормальними, як початок нового класу в школі або перехід на нове місце, або на жаль, як смерть члена сім'ї, надзвичайна хвороба або розлучення батьків.

2. Фактори, пов'язані з сім'єю

У деяких випадках фобія деяких аспектів може бути успадкована від одного з батьків дітьми. Незважаючи на те, що вони не завжди генетичні, діти є надзвичайно уважними. Побачивши будь-якого члена сім'ї, який страждає від фобії, їх можна було попередити, що вони також повинні боятися цього.

3. Фактори, пов'язані з біологією

Нейротрансмітери в мозку несуть відповідальність за спілкування один з одним, що також призводить до формування емоцій і почуттів. Два основні сутності тут - серотонін і допамін, які несуть відповідальність за те, щоб людина відчувала себе щасливою і спокійною. Якщо вони виходять з рівноваги, ваша дитина може раптово почати відчувати, що боїться чого-небудь.

Загальні види фобій у дітей

Ось деякі з поширених типів фобій

1. Специфічна фобія

У конкретній фобії дитина починає відчувати страх перед надзвичайно специфічною сутністю, в основному без причини. Це може бути конкретне місце, наприклад, шафа або певна особа, наприклад, вчителька, або тип людей, таких як водії таксі, і так далі.

Ознаки та симптоми

Дитина може намагатися уникнути суб'єкта фобії або почати передбачати, що щось погане станеться без причини. Іноді, коли об'єкт страху присутній, дії дитини будуть повністю не синхронізовані і порушені.

2. Панічний розлад

У такому розладі конкретна подія або об'єкт може раптово викликати паніку в дитині. Причиною або тригером може бути не відразу, але наслідки паніки можна побачити в поведінці дитини. Це найчастіше присутня у підлітків і молодих дорослих.

Ознаки та симптоми

Коли в паніці, частота серцевих скорочень починає швидко зростати, і ваша дитина може почати потовиділення або тремтіння. Дихання зменшується, і в грудях може бути навіть дискомфорт. У певних ситуаціях паніка може стати занадто сильною, щоб змусити їх відчути запаморочення або виклик, кажучи, що вони сходять з розуму, або вони плачуть. З іншого боку, вони навіть можуть повністю заморозитися на місці і оніміти.

3. Агорафобія

Це той самий страх вийти за межі зони комфорту, але помножити на гігантські пропорції. Дитина починає відчувати страх перед зовнішнім світом і повністю невідомими людьми. Будь-яке місце, невідоме їм, або будь-який незнайомець може викликати їх і перейти в стан паніки.

Ознаки та симптоми

Діти відмовляться залишати свої будинки за будь-яких умов або відмовляються зустрічатися або розмовляти з будь-яким незнайомцем або гостем у будинку. Якщо змушені це зробити, вони можуть панікувати або кричати у відмові.

4. Соціальна фобія

Соціальне тривожне розлад - це ще одна назва для цього і досить рідкісна. Це головним чином називають страхом взаємодії з людьми в натовпі або навіть страхом дітей у певних випадках.

Ознаки та симптоми

Діти наповнюються смертним страхом, коли йдеться про те, щоб представити себе іншим людям або задавати питання в класі, виходити на сцену або навіть мочитися в громадському туалеті з іншими присутніми людьми. Вони також будуть вдаватися до крайніх заходів, щоб уникнути ситуації, лежачи або навіть помилково захворіти, щоб пропустити ту чи іншу подію.

Як можна діагностувати фобію у дітей?

Фобії зазвичай діагностуються психіатрами шляхом проведення оцінки психічного здоров'я дитини. Деякі розлади можуть бути очевидні під час першого візиту, деякі інші можуть мати багаторазові візити та тести для діагностики.

Як лікувати фобію у дитини?

Лікування фобії сильно залежить від віку дитини і кінцівки страху. У більшості випадків консультування та когнітивно-поведінкова терапія можуть допомогти їм самостійно протистояти своїй фобії. У крайніх випадках, коли панічні атаки виходять з-під контролю, психіатри можуть рекомендувати деякі ліки, які допоможуть дитині заспокоїтися. Батьківська підтримка вкрай необхідна через цю фазу.

Як ви можете запобігти розвитку дитини з фобії?

Запобігання фобіям не є цілком можливим у сьогоднішньому віці. Однак, можна вжити кроків, щоб припинити страх у його зародку, перш ніж він має шанс перетворитися на фобію. Правильне виховання дітей відіграє важливу роль у цьому.

Розповсюдження і різноманітність страхів і фобій може здатися нервовим для батьків. Дитинство побоюється, що психологія - це розвивається наука і розуміння її може зайняти досить багато часу. Залишаючись пильними, відкриваючи розмови з дітьми, і будуючи міцні зв'язки довіри, ми допомагаємо дітям боротися зі своїми страхами.