Заходи, що сприяють фізичному розвитку дітей
Батьки завжди переживають за добробут своїх дітей. Дорослі особливо переживають за те, щоб мозок їхніх дітей розвивався належним чином для віку. Але, як щодо їхнього фізичного прогресу? Малюків оцінюють за відсотком росту, щоб показати, де вони порівнюють з однолітками, але це лише коментарі щодо росту та ваги. Здібності - це зовсім інша історія. Ось кілька заходів щодо заохочення фізичного розвитку у дітей:
Біг
Коли ви бачите, як ваші дитсадки бігають, ви, ймовірно, говорите йому зупинитися, оскільки ви стурбовані безпекою. Хоча зіткнення та падіння не є задоволенням, вони є частиною досвіду навчання. Біг покращує валовий моторний розвиток, а швидкість - важлива частина цього. Коли діти переходять від ходьби до бігу, а потім бігу, вони вдосконалюються, наскільки швидко вони реагують, і навчаються, як в унісон рухати все своє тіло.
Гра в улов
Вам не потрібно мати маленького спортсмена, щоб грати в спіймання разом. Фізичний рух підхоплення м’яча і кидання його покращує рівновагу. Навчання націлювання додає зовсім інший вимір рухових навичок, від яких ваша дитина отримає користь протягом усього свого життя. Використовуйте м'ячики різного розміру, як тенісний м'яч одного дня, а другий софтбол. Ці різні ширини і ваги потребують різного ступеня зосередженості та сили, коли справа стосується метання. Ви навіть можете зняти себе з рівняння і дозволити вашій сутичці кинути м'яч для собаки.
Танці - це весела форма вправ, яка покращує координацію у маленьких дітей.
Танці
Коли ви прямуєте до продуктового магазину і дитина починає підстрибувати під музику, не соромтеся. Це веселе та розважальне заняття корисно для розвитку дрібної моторики. Пісні з дитинства на кшталт "Павук Іци Біці", які вимагають від танцюристів дотримуватися конкретних дій, - це чудовий спосіб допомогти дитині навчитися рівновазі, ритму та як рухати руками та ногами. Плюс, танці - це чудове сімейне заняття!
Ігри дворів
Вирушайте на задній двір чи парк і пограйте в деякі ігри. Червоне світло, зелене світло - це чудовий тест на зосередженість і здатність слідувати вказівкам. Діти повинні слухати, а потім швидко вирішувати, чи варто залишатись, чи почати бігати. Simon Says - ще одна гра, яка передбачає навички аудіювання та руху. Якщо ваша дитина досить доросла, пограйте "Час, містер Фокс?" і попросіть його або її побігти навколо уявного годинника на траві, щоб вказати час.
Відвідайте майданчик
Ігрові майданчики створені для того, щоб кинути виклик фізичним можливостям дітей. Такі дії, як удари ногами, щоб вони розгойдувались або відштовхувались від землі пилкою, сприяють розвитку таких великих груп м’язів, як серцевина та ноги. Піднімаючись з одного рівня на інший або намагаючись вирішити скелелазіння - все це чудові способи поліпшити зв’язок між тим, що бачить ваш малюк, і тим, як він чи вона взаємодіє зі світом. Дитині необхідно сконцентруватися на кроці або руці, а потім придумати, як досягти цього, залучаючи як психічне, так і фізичне стимулювання.