7 способів бути більш тіло позитивним в один день, тому що самолюбство починається з простого кроку
Позитивність тіла може бути однією з найважчих звичок для практики. Незалежно від того, з якого будинку ви прийшли або від того, як важко працювали ваші батьки, щоб дати вам здоровий образ себе, жінки перебувають під великим тиском, щоб виглядати певним чином. Потрібно багато хто, щоб почути всі негативні коментарі від суспільства та колег, і все ще люблять їх фізичну форму. І на шляху відштовхувати негатив - це перевірити кілька способів відчути себе більш позитивними в тілі за один день.
Як мати двох дивовижних дочок, і як сама жінка, важливо заохочувати позитивність тіла. Але у вас може бути важко зберегти почуття власної гідності про своє тіло, коли ви зустрінетесь з величезними грудьми, набиваними в нижню білизну і відмінно блискучою шкірою навколо кожного кута вулиці і Інтернету.
Будучи тілом позитивність це процес, так що не отримати на себе, якщо у вас є день, коли ви серйозно відчуваєте, як ви отримаєте роботу сиськи, якщо хтось просто платити за це. Суть полягає не в тому, щоб прикидатися, що ви є піднесенним ідеалом поваги до тіла, а краще зберігати вашу самоцінність у вашому повсякденному житті. Ось сім маленьких способів бути більш позитивними для кожного тіла кожного дня і навчити інших почувати себе так само.
1 Зосередьтеся на тому, що може зробити ваше тіло
Зосереджуючись на всіх дивовижних речах, ваше тіло може не лише привернути увагу до естетики, але й подякувати вашому дню. А дослідження показали, щоприхильність може підвищити загальне щастя.
2 Вирізати Crap Media
Як уникнути публікацій та телевізійних шоу, які пропагують «ідеальне» тіло, ви не зможете порівняти себе з іншими жінками (які, до речі, можуть бути дуже фотошоп).
3 Знайдіть партнера, який любить ваше тіло
Мій чоловік тільки обсипав мене любов'ю і похвалою, коли мова йде про моє тіло. Це така любов, яку всі заслуговують. Є багато чоловіків і жінок, які люблять багато різних типів тіл, і ключовим є не серйозно ставитися до партнера, який не любить (не просто так) вашого типу.
4 Не ображайте інші жіночі тіла
Покидаючи чийсь зовнішній вигляд, ви підсилюєте задушливу думку, що існує один "правильний" спосіб для жінки бути в її тілі.
5 одяг одягу, які роблять вас почувати себе добре
Якщо ви добре виглядаєте, ви будете почувати себе добре. Носіть те, що, на вашу думку, добре виглядає на вас, незалежно від того, що говорить суспільство.
6 Дотримуйтесь позитивних фігур щодо соціальних медіа
Використовуйте соціальні медіа у своїх інтересах. Є безліч тіл позитивних рахунків, щоб слідувати на Twitter і Instagram, які будуть нагадувати вам завжди думати високо про себе.
7 Напишіть себе позитивними повідомленнями тіла
Незалежно від вашого повідомлення, скопіюйте його на дзеркало ванної кімнати, щоб ви могли його бачити і повторювати щодня. Сила простої ноти, що читається кожен день, як мантра, може бути чудовою.