7 Захоплюючі способи Чоловічий і жіночий мозок по-різному реагують, коли вони переповнені
Не всім так само вдається до стресу. Насправді, існують деякі досить захоплюючі способи, як чоловічі і жіночі мозки по-різному реагують, коли вони перевантажені. Може виникнути причина, через яку деякі люди реагують на стрес, відступаючи, а інші звертаються до друзів.
По-перше, хоч я хочу бути зрозумілим, що це не якась боротьба статей над тим, хто краще справляється зі стресом. Здебільшого стрес є грубим для всіх. "Функція мозку як у чоловіків, так і у жінок погіршується протягом періодів тривалого або хронічного впливу стресу", - розповідає доктор Лаура Шрадер. Для всіх людей, області мозку, такі як префронтальна кора, мигдалина і гіпокамп негативно впливають на довгостроковий стрес, і це може призвести до проблем з прийняттям рішень, емоційними реакціями та формуванням пам'яті, оскільки доктор Шрадер далі пояснює. Для всіх, це гарна ідея, щоб практикувати методи скорочення стресу, такі як фізичні вправи або медитація. Якщо вам потрібні ще кілька ідей, перевірте зміни способу життя, щоб зменшити стрес.
Однак, здається, існують різні способи реагування чоловічого і жіночого мозку на стрес при інших умовах. Читайте далі, щоб побачити, як статеві стосунки з почуттям переповнені, і подивитися, чи ці тенденції справедливі для людей у вашому житті.
1 Стійкість до короткострокового стресу
І чоловіки, і жінки страждають від наслідків тривалого стресу. "Але, коли піддаються короткостроковому або гострому стресу, жіночий мозок більш стійкий, ніж чоловічий мозок", говорить доктор Лаура Шрадер, професор клітини і молекулярної біології, який знаходиться на факультеті Інституту мозку Тюлейн. "Ви зазвичай бачите більшу негативну реакцію на короткочасні стреси у чоловіків, ніж у жінок". Іншими словами, напруги, які виникають у повсякденному житті, такі як несподівані пробки або раптові зубні болі, можуть бути легшими для жіночого мозку.
2 Боротьба
Загалом, чоловіки можуть бути більш схильними до того, щоб нападати на те, що підкреслює їх. "Чоловіки, які перебувають у стані стресу, активізуються в своїй мигдалині, що змушує їх боротися з джерелом стресу, або ж втекти від неї", говорить Джиллін Гровер Сейвер, старший викладач психології у Вашингтонському університеті. Це корисний імпульс, якщо джерелом стресу є, наприклад, хтось, хто входить у ваш будинок.
3 Реакція на політ
Проте багато сучасних стресів, таких як податковий сезон або розриви, не можуть бути оброблені грубою силою. "В результаті, коли боротьба з джерелом неможлива, чоловіки часто відступають - або фізично (див. Man Cave), або психологічно через самолікування наркотиками або алкоголем або через ескапізм, наприклад, відеоігри", - говорить доктор Сійвер. Це сучасна інтерпретація польотної відповіді.
4 Тенденція відповіді
Для жінок, боротьба або політ може не бути початковою відповіддю. "Жінки, які перебувають у стані стресу, вивільняють гормон окситоцин, який відомий як гормон-притиск. Він стимулює жінок до схильності до улюблених, що допомагає жінкам відчувати себе менш стресовими", - розповідає доктор Сідер. Таким чином, підкреслена жінка може витрачати більше часу на висячі зі своїми дітьми (або псує сімейну собаку).
5 Відповідь на подругу
Стрес може заохотити жінок до спілкування. "Це також мотивує жінок шукати підтримку (компонент дружби), який може служити буфером для подальшого стресу", - говорить доктор Сідер. Відкриття друзів - це досить життєздатна реакція на стрес, іншими словами.
6 Фізичні симптоми
Стрес може частіше проявлятися фізично для жінок. Фактично, жінки частіше повідомляли про фізичні симптоми стресу, ніж чоловіки, включаючи головні болі і розлад шлунка, за даними Американської психологічної асоціації.
7 Відповідь на вираз обличчя
Стрес може навіть вплинути на те, як чоловіки та жінки читають інших людей. Мізки напружених чоловіків показали зниження активності до області мозку, пов'язаної з читанням міміки обличчя, згідно з ініціативою Жіночого здоров'я. Підкреслені жінки, тим часом, показали підвищену активність в цій частині мозку. Це просто ще один спосіб, що мозок чоловіків і жінок може представляти відмінності, коли відчуває себе перевантаженим.