7 Переваги володіння собакою, на думку науки
Один з моїх кращих друзів - серйозна пані. Відразу після закінчення коледжу вона прийняла солодкого тер'єра, і вони разом взяли світ. Добре підготовлена собака часто виступає добровольцем в будинках престарілих (і досить постраждалим). Мій друг навіть мав фотографії собаки, включеної в її зйомку. Можна з упевненістю сказати, що її щенячий приятель висвітлив її життя багатьма способами. Коли ви відкриваєте свій будинок новому собачому приятелю, ви отримуєте смішного, вірного друга на все життя, і є деякі серйозні переваги володіння собакою, стверджують в науці. В основному: собаки найкращі. Вони можуть допомогти вам залишатися здоровими і щасливими.
Виявляється, ваш чотириногий приятель може мати величезний позитивний вплив на ваше фізичне і психічне здоров'я, а також на ваше соціальне життя. Зрештою, всі ці прогулянки заохочують вас до фізичних вправ і зустрічі з сусідами. На честь 23 березня проходить Національний день цуценят, який святкує цуценят і виступає за їхнє усиновлення, ось подивіться на багато способів приведення собаки у ваше життя може бути корисним для вас обох. Для отримання додаткової інформації (і безліч чудових картинок для собак) читайте далі.
1 Збільшення вправи
Якщо ви намагаєтеся активізуватися, то собака може бути великим мотиватором. Як повідомив Національний інститут охорони здоров'я, власники собак, які регулярно ходять по своїх собаках, є більш фізично активними і менш схильними до ожиріння, ніж ті, хто цього не робить. Врешті-решт, важко сказати «ні» бігучому приятелю, який легітимно повинен регулярно виходити на вулицю.
2 Збільшення спокою
Гарвардська медична школа настільки серйозно ставиться до переваг собачих товаришів, що вона має спеціальний звіт про здоров'я під назвою Get Healthy, Get a Dog . Однією з багатьох переваг, які викладені у звіті, є здатність собак "допомогти вам бути спокійнішою, більш уважною і більш присутнім у вашому житті". Собаки по суті живуть в даний момент, і вони заохочують вас робити те ж саме. Це відмінний спосіб розірвати цикл занепокоєння.
3 Соціальна підтримка
Навіть якщо у вас є велике суспільне життя, ваша собака може допомогти зробити її ще кращою. Дослідження Американської психологічної асоціації виявило, що "власники краще користувалися добробутом, коли їхні домашні тварини краще задовольняли соціальні потреби, а підтримка, яку надавали домашні тварини, доповнювалася, а не конкурувала з людськими джерелами". Після того, якщо ви шукаєте, щоб зробити більше друзів, перебуваючи поза і з чарівним цуценя може тільки допомогти справі.
4 Зменшити алергію
Зростання з собаками може насправді зменшити ваші шанси на алергію. Згідно з дослідженням у журналі "Алергія та клінічна імунологія", "опромінення домашніх тварин може надати захист від розвитку алергічної сенсибілізації через механізм, який повністю не зрозумілий". Тому, якщо ваші діти ростуть разом з собакою в будинку, вони можуть мати знижений ризик розвитку алергії.
5 Краща статистика здоров'я
Ваша собака може також зробити вашу наступну перевірку кращою. За даними Центрів з контролю та профілактики захворювань, володіння домашнім тваринам може знизити «артеріальний тиск, рівень холестерину і рівень тригліцеридів». Дякуємо, Фідо!
6 Здоров'я серця
Собаки корисні для вашого серця, як метафорично, так і буквально. Як пояснює Американська асоціація серця, "володіння домашніми тваринами пов'язане зі зниженням ризику серцевих захворювань". Це може бути пов'язано з підвищеною вправою з усіх цих прогулянок або соціальною підтримкою вашої собаки.
7 Довше життя
Коли всі фізичні та психічні переваги для здоров'я відносяться, існує один потенційно великий результат: наявність собаки "може також допомогти [власникам] жити довше", як відмічається в примітках Берклі. Собаки можуть зробити вас щасливішими і здоровішими, і навіть можуть додати роки життя. Що не любить?