4-й місяць вагітності - симптоми, зміни тіла та дієта

Зміст:

{title}

У цій статті

  • 4 місяці симптомів вагітності
  • Що очікувати протягом 4-го місяця вагітності?
  • Які зміни відбуваються у вашому тілі, коли ви вагітні протягом 4 місяців?
  • Загальні занепокоєння протягом четвертого місяця вагітності
  • Розвиток дитини
  • Як піклуватися про себе в 4-му місяці вагітності
  • Дієта
  • Тести та перевірки рекомендуються протягом чотирьох місяців вагітності
  • Небезпечні знаки для спостереження
  • Поради для To-Be-Dads

Стати матір'ю вітає щастя у вашому житті. Як батьки, плавання може бути повне злетів і падінь і багато віх. Тіло піддається багатьом змінам для розміщення дитини, що зростає, і є різні ознаки, які помітні.

Як батьки, ви повинні підготуватися до того, що буде далі, і тому необхідно вжити певних заходів обережності, щоб привести здорову і щасливу дитину в цей світ

Ось деякі ознаки та поради, які допоможуть вам стати великими батьками.

4 місяці симптомів вагітності

Кажуть, що перший триместр важче в будь-якій вагітності, і ви тільки що завершили перші три місяці вашої подорожі в материнство.

Деякі з симптомів, які можна помітити:

  • Деякі жінки відчувають геморой через тиск, який створює дитина, що росте, на ректальні вени, і це може бути дуже болючим. Це не обов'язково, але це те, що деякі жінки мають досвід.
  • Кровотеча ясен відбувається у багатьох вагітних жінок внаслідок збільшення гормонів вагітності, що робить ваші ясна більш м'якими та більш чутливими. Це причина, чому ви можете чистити зуби і бачити трохи кровотечі. Цей симптом зазвичай зникає після вагітності.
  • Ви можете розраховувати на те, що ви потрапите в санвузол досить часто, оскільки виникне тиск на сечовий міхур, що призведе до частого сечовипускання.
  • Деякі жінки відчувають задишку через 4 місяці дитини в утробі матері. Це відбувається тому, що матка розширюється, щоб створити місце для дитини, щоб рости, тим самим чинячи тиск на навколишнє середовище і органи.
  • Печія є поширеним симптомом для багатьох вагітних жінок. Це головним чином пов'язано з тим, що травлення сповільнюється під час вагітності, що призводить до печії. Для того, щоб уникнути цього, потрібно мати багато води і не мати занадто багато важких страв за день, що полегшує для організму перетравлення їжі.
  • Ваша шкіра також зазнає багато змін під час вагітності. Деякі жінки бачать плямисту шкіру через збільшення гормонів вагітності. Важливо дбати про свою шкіру на цьому етапі, використовуючи м'які зволожуючі та лосьйони.
  • Соски і ареола набудуть більш темний відтінок, а вени грудей також будуть більш виражені під час вагітності.
  • Через 4 місяці вагітна дитина може викликати багато змін в організмі матері. Одним з них є носові кровотечі. Кровотеча ніколи не є хорошим знаком, але під час вагітності деякі жінки відчувають легке кровотечу в носі. Це, головним чином, відбувається через високий об'єм крові, що накачується організмом для керування вагітністю. Якщо багато чого залишається, зверніться до документа.

Що очікувати протягом 4-го місяця вагітності?

Ваші емоційні, фізичні та психологічні характеристики сильно зміняться після завершення третього місяця. 4-місячний догляд за вагітністю буде сильно відрізнятися і передбачатиме набагато більше медичних оцінок, коли ви йдете разом.

Кілька речей, які можна очікувати в 4- му місяці вагітності

  • Ваш лікар дасть рекомендацію про ультразвукове дослідження, щоб дізнатися про зростання дитини.
  • Деякі жінки можуть помітити тонкі, червоні лінії на стегнах, які є поверхневими варикозними венами. Після народження ці лінії зникнуть і повністю зникнуть.
  • Ваш живіт місяця вагітності буде розміром з дині.
  • Ранкова нудота зникне, але ви все ще можете відчувати себе втомленим і дратівливим.
  • Ваш апетит зміниться і важливо взяти поживну, смачну їжу, оскільки ви не їсте на двох.

Які зміни відбуваються у вашому тілі, коли ви вагітні протягом 4 місяців?

{title}

Найбільше, що ви можете помітити, є 4-місячний вагітний живіт. Але все більше змін відбувається всередині вашого тіла так само, як і зовні.

  • Як матка розширюється, ви будете відчувати біль у спині, стегнах і животі і паховій області. Ця біль продовжиться протягом наступних 5 місяців.
  • Під час вагітності жіночі груди збільшуються в розмірах і повноті. Це пов'язано з гормональними змінами.
  • Запор відбувається у деяких жінок через більш високі рівні гормонів в організмі, що уповільнює травлення.
  • Частота сечі і витік також досить поширені через тиск на сечовий міхур і уретру, коли дитина росте.
  • Деякі жінки відчувають пощипування рук або синдром зап'ястного тунелю, і це в основному пов'язано з набряком тканин навколо зап'ястя, і вони повинні зникнути після операції.
  • Завдяки збільшенню об'єму крові в тілі вени на ногах збільшуються і називаються варикозними венами. Це також зникне після доставки.
  • Печія - це ще одна поширена зміна, тому що травлення сповільнюється під час вагітності.
  • Збільшення вагінальних виділень відбувається у багатьох жінок через гормональні зміни в організмі, які живлять дитину.

Загальні занепокоєння протягом четвертого місяця вагітності

Коли ви вагітні, у вас можуть виникнути певні побоювання і занепокоєння, які турбують вас і вашого партнера. Коли ви відвідуєте гінеколога, обов'язково обговоріть все, що вас хвилює.

Ось кілька загальних проблем:

  • Збільшення апетиту є дуже поширеним явищем, а також збільшенням ваги протягом четвертого місяця вагітності. Це відбувається тому, що мати їсть на двох і потребує харчування дитини і себе. 4-місячна вагітність також буде дуже різною палітрою, ніж ви звикли, оскільки вам може сподобатися і ненавидіти певні продукти.
  • Печія і запори поширені протягом цього часу. Якщо вам потрібна будь-яка медична порада, проконсультуйтеся з лікарем.
  • Лікарі також рекомендують приймати вакцинацію проти правця під час вагітності - перша протягом перших 3 місяців, а другий - за місяць до пологів.
  • Безпечно займатися сексом під час вагітності, якщо тільки лікар не порадить інше, якщо в анамнезі виникла вагітність або вагітність з високим ризиком. Пари повинні обговорити це з лікарем перед тим, як піти вперед.

Розвиток дитини

{title}

Поки ви відчуваєте зміни, всередині вашого тіла плід розвивається і зазнає власних змін.

Найпопулярніші речі:

  • Плід починає виглядати як людина, тобто має вуха, очі, ніс і волосся, а також риси обличчя.
  • Вік, брови і вії також розвиваються у дитини на 4 місяці вагітності.
  • У 17 тижнів дитина майже 13, 1 см (5 дюймів) від корони до крупи.
  • Дитина також має свої власні унікальні відбитки пальців.
  • Починає розвиватися незначне рух і почне бити ногами.
  • Шкіра дитини покрита тонким волоссям, що називається лануго.
  • Вуха починають розвиватися, тому дитина тепер може почути звуки зовні.
  • Хвіст повністю зник з плоду на даному етапі.

Як піклуватися про себе в 4-му місяці вагітності

Як ви переходите до другого триместру вагітності, 4-місячна вагітність повинна піклуватися про те, щоб до кінця подорожі побачили щасливого і здорового малюка.

Ось декілька дій і дій

Чи є

  • Зростаюча дитина потребує багато харчування, так само як і мати. Тому важливо переконатися, що ви приймаєте достатню кількість вітамінів. Якщо ви не отримуєте достатньо, зверніться до лікаря.
  • Регулярно тренуйтеся. Важливо продовжувати свою звичайну рутину, йти на йогу, ходити під час вагітності, коли мобільність допомагає під час пологів.
  • Отримайте багато сну. Ваше тіло працює на двох людей, а отже, достатній відпочинок 7-8 годин є обов'язковим.
  • Їжте багато морепродуктів. Риба багата Омега-3 та іншими мінералами, тому частина вареної риби є обов'язковою. Переконайтеся, що ретельно очищені і свіжі і не мають сирої риби.
  • Займайтеся сексом. Важливо зберегти близькість між вами та вашим партнером живим, оскільки ваше тіло готується до наступної пригоди. Спочатку зверніться до свого документа.
  • Переконайтеся, що ви отримали грип, щоб уникнути захворювань під час вагітності.
  • Набирати вагу є природним, але переконайтеся, що ви набираєте вагу, здорово.
  • Переконайтеся, що ви звертаєтеся до стоматолога для регулярного обстеження, щоб уникнути кровоточивості ясен або інших стоматологічних ускладнень.

Немає

  • Не надто багато кофеїну, оскільки це може збільшити частоту серцевих скорочень у вашої дитини.
  • Якщо у вас є домашні тварини, як кішки, не чистите котячий туалет, як ви могли б укласти паразита з підстилки.
  • Не сидіти в гарячій ванні або в сауні, оскільки навколишнє середовище з високою температурою може не сприяти.
  • Уникайте вживання м'яса на вулиці, оскільки ви не знаєте, чи його чистили і готували належним чином.
  • Не вживайте алкоголь, оскільки плід може розвинути фетальний алкогольний синдром (ФАС).
  • Не куріть як вагітні жінки, які курять, можуть доставляти немовлят з низькою вагою при народженні і мають більший ризик інвалідності.

Дієта

Залізо, кальцій і фолієва кислота надзвичайно важливі для вагітних жінок. Оскільки мама їсть на двох, вона не повинна турбуватися про збільшення ваги, якщо їжа здорова і поживна. Важливо також поговорити зі своїм гінекологом і приймати будь-які необхідні добавки, такі як вітамін D, щоб підтримувати життєво необхідні засоби. Їжа, як правило, може бути приготована на дому, щоб вона була гігієнічною і може включати зерно, фрукти та овочі. Їжа, яка багата білками, як риба і курка, також може споживатися. Кожна їжа повинна включати всі три вищезазначені речі для забезпечення оптимального розвитку плода.

Тести та перевірки рекомендуються протягом чотирьох місяців вагітності

Ви будете частіше зустрічатися з лікарем у четвертому місяці і далі, щоб переконатися, що ви та ваша дитина здорові. Найкращі випробування та перевірки, які необхідні,

  • Фізична перевірка - Ваш гінеколог буде фізично перевіряти частини, такі як піхву, груди і живіт.
  • Сканування вагітності 4-го місяця - Ультразвук буде проведено, щоб побачити зміни в розвитку плода.
  • Серцебиття плода - Ваш лікар перевірить, чи є серцебиття дитини занадто повільним або занадто швидким, використовуючи ультразвукове дослідження.
  • Тест на набряк - Ваш доктор перевірить наявність набряку в ногах, щиколотках і ногах. Аномальні набряки можуть свідчити про прееклампсію, гестаційний діабет або тромб.

Небезпечні знаки для спостереження

Є деякі ознаки, які є незвичайними для вагітних жінок, і жінки повинні залишатися пильними і обережними, щоб прийняти правильні дії в потрібний час.

Слідкуйте за такими ознаками.

  • Якщо ви займаєтеся сексом після консультації з лікарем і кровоточите, вам слід негайно звернутися до лікаря.
  • Якщо ви помітили інше кровотеча, і це схоже на менструальну кров, ви можете опинитися в небезпеці викидня або позаматкової вагітності.
  • Серйозна нудота і блювота, особливо якщо ви не можете їсти або пити, не викидаючись, можуть бути серйозними.
  • Тепер ваша дитина почне діяти так, якщо ця активність зменшиться, а потім викликатиме занепокоєння.
  • Скорочення занадто рано в третьому триместрі.
  • Якщо ваша вода проривається занадто рано на вагітність, то це викликає занепокоєння.
  • Якщо у вас стійкий сильний біль у животі і головний біль, вам потрібно перевірити його.
  • Якщо у вас постійний грип, тобто лихоманка або холод, або кашель, який, здається, не зникає, це проблема.

Поради для To-Be-Dads

Як мама зазнає змін, навіть у батька є кілька речей, щоб зрозуміти і впоратися з ними. Батьківство - це не менш важлива подорож, і ось кілька порад, які потрібно мати на увазі, щоб допомогти на цьому шляху.

  • Правий баланс

Коли стає важко керувати роботою і вдома, а також підготовкою до новонародженого, прийміть перерву. Це нормально, щоб відчувати себе перевантаженим, що важливо, щоб направити цю енергію і дати йому відпочити. Ви зможете знайти правильний баланс, коли ви робите перерву.

  • Сім'я приходить спочатку

Незалежно від того, що відбувається на роботі, сім'я завжди є головним пріоритетом. Зробіть час, щоб витратити якісні години як з вашим партнером, так і з вашою дитиною (коли він / вона прибуває), щоб уникнути пропуску. Ви не хочете озирнутися і пошкодувати всі речі, які ви могли зробити.

  • Спілкування

Багато речей зміниться, коли прийде дитина. Тому, коли ваш партнер несе, спробуйте побудувати відкрите і чесне спілкування, щоб ви могли бути синхронізовані після приходу дитини. Будьте надто терплячими і дбайливими протягом цих найважливіших місяців і вирушайте на побачення, щоб тримати іскру.

  • Поговоріть з іншими татами

Створіть мережу тат або онлайн, або офлайн, і розмовляйте, щоб краще зрозуміти, як доглядати за дитиною. Переконайтеся, що обговорюєте свої страхи, турботи та почуття та отримуйте поради від інших тат.

Настав час приступити до підготовки до душа дитини, оскільки багато жінок говорять, що це найщасливіший час у вагітності. Після закінчення четвертого місяця мати на крок ближче до народження.

Попередня Стаття Наступна Стаття

Рекомендації Для Мам‼