17 жінок, які мали досвід втрати вагітності Поділіться тим, що вони скажуть комусь іншому, що проходить через те ж саме
Коли ви відчуваєте втрату вагітності і дізнаєтеся, що відчуваєте викидень, ви отримуєте автоматичне членство в одному з найстрашніших клубів світу. Ініціація є потенційно однією з найгірших речей, які ви коли-небудь пройдете, і, більше того, ви, мабуть, сподівалися потрапити в інший, інший клуб. Ось що робить все це ще гірше: клуб величезний і насправді є багато переваг, які ви могли б отримати від розмови з іншими членами. Але, на жаль, існує величезний зовнішній тиск, щоб цей клуб був секретом. Так що багато часу ви навіть не знаєте, хто навіть інші члени. Перше правило Клубу Викидень - це Ви. ні. говорити про викидень. Чому? Ну, це робить інших людей незручними. Таким чином, кожен день, скрізь, 10-25% жінок, які були вагітними, але не носили терміну, чинять тиск, щоб зберегти будь-які почуття або інформацію з цього питання, щоб не обговорювати їхній досвід, щоб хтось ще не знав, що робити для тривалість їх взаємодії.
Коли я викинувся, я очікував, що в найближчі дні і тижні я відчую смуток і, можливо, якийсь гнів. Хоча я не знав, яким чином ці почуття виявляться, я мав рацію. Я не очікував, що почуття, які переважатимуть більшу частину мого досвіду, були сором і збентеженням. Я відчував себе глибоко, глибоко соромно, що моє тіло "не робило те, що повинно було робити", і я відчував незручність не тільки цим, але й відчував будь-які емоції, які я відчував так глибоко, як і я. Тому, що я знав, що викидень надзвичайно поширений, і я знав, що немає нічого поганого у мене або моєму тілі, і що навіть якщо щось трапилося з моїм тілом, це не означає, що мені щось не так, як жінка і людина. Але той факт, що мені було так сумно і соромно, змусило мене відчути себе дурним. Як ви можете собі уявити, все це "голова проти серця" дерьмо зробив для деяких досить приголомшливих вниз спіралі в наступні дні. Знаючи ці всі обнадійливі факти, це не замінює розмови про те, що ви переживаєте, і я не говорив. Невисловленими, але твердими правилами, що Клуб викиднів мав бути таємним, стало те, що не було ніякої парадигми, про яку я знав, щоб допомогти мені почати говорити про це.
Але тоді відбувається чарівна річ: купа друзів, яких я розповіла, дуже багато хто з них самостійно пережила втрату вагітності, звернулася до мене і запитала, як я займаюся. Вони відправили модні шоколадні цукерки. Ці маленькі акти доброти і визнання означали для мене світ. Тому, що так багато мого смутку виходило з ідеї, що я був єдиним, на кого це мало значення. Що я був дурним, самотньою невдачею. Але почуття від інших жінок запевнило мене, що мої почуття не тільки дійсні, але й абсолютно нормальні. Ці дами надихнули мене ніколи не бути тихим про мій викидень знову, навіть якщо це змушує деяких людей незручно. Тому що я хотів би дозволити кому-небудь бути незручним, ніж залишити кого-небудь ще в такому темному, самотньому місці, коли все, що їй потрібно було почути, було те, що хтось ще знав, через що вона переживає.
У дусі розмови про втрату вагітності, я звернувся до деяких з моїх членів клубу помилок, багато з яких включали жінок, які допомагали мені зрозуміти свій власний досвід три роки тому, і запитав їх, з ким вони хотіли б поділитися хтось відчуває викидень. Їх відповіді поділялися на дев'ять основних категорій.
Ти не один
"Навіть незважаючи на те, що він може відчувати себе ізолюючим, тому що здається, що ніхто не говорить про це, ви не самотні ... Отже, незважаючи на те, що хтось пережив це, хороша новина полягає в тому, що існує спільнота підтримки, яка складається з інші, які пережили втрату вагітності / викидень, і може бути дуже корисним і терапевтичним, щоб говорити з іншими людьми, які були або знаходяться в одній лодці, я так боявся говорити про викидень, коли це сталося, але коли я розповідав людям, Я був здивований тим, як часто їх реакція була: "О, у мене була викидень, теж ..."
"Знайдіть людей, які пройшли через те ж саме, і нехай вони підтримують вас". - Анна
Кожна людина сумує по-різному
"Одна річ, яка була для мене важкою, оскільки я б шукала ресурси для викиднів в Інтернеті - це всі люди, що сумують за своїми ранніми втратами, як діти. Люди називали їх, вони говорили про те, що їхня дитина" вмирає на х тижні ", а це означало, що вони викинули Але для мене мій перший триместр викиднів, хоча і руйнівний, особливо після безпліддя, був не таким, як втрата пізньої або доношеної дитини. і життя, яке я міг би мати з цією потенційною дитиною, але це було інше [ніж втратити дитину, яка народилася]. їхні почуття ... Але ... ти сумуєш про те, як ти сумуєш. Це цілком справедливо, щоб сумувати за те, що ти думав, що будеш мати, навіть якщо ти відчуваєш, що ти не маєш конкретної особи, яка б засмутилася за те, хто помер. це не робить вашу втрату менше, ніж той, хто відчуває, що вони втратили ба від. " -Аналія
Немає правильного або неправильного способу засмучувати. Сльози або без сліз. Гнів або смуток або страх. Це все нормально. Ти не самотній.
- Бритт
"У мене було два (викидні), і головне, що я дізнався, це те, що кожен обробляє їх так по-різному. [Після] моєї першої втрати, кожен ставився до мене дуже дивно, як я був настільки крихким, і це дійсно якише Це не було, поки мої двоюрідні брати не взяли мене на напої пару тижнів по тому, що я, нарешті, почав відчувати себе краще, тому що вони ставилися до мене "нормально", а не як деякі розбиті речі. Діяти так, ніби це не було навіть втратою, може бути, тому, що я не був дуже далекий під час викидня, і це боляче глибоко.Так мораль моєї історії полягає в тому, що немає жодного правильного шляху або досконалої речі, яку хтось може роблять, але просто щоб бути там і віддавати кохання, і тоді ви не можете помилитися. - Крисі
Іноді час смішно
"Скорбота приходить у хвилях ... Ви можете подумати, що ви добре протягом декількох днів або навіть тижнів, а потім вона вдарить вас, як поїзд, і ви будете проходити всі емоції знову і знову". - Ешлі
"Біль з часом полегшує, але він може вдарити вас, як тонна цегли в будь-який час".
- Шаста
Не мінімізуйте своє горе
"Це нормально, щоб відчувати і сумувати за кожну втрату, незалежно від того, скільки днів або тижнів ви вагітні до втрати. Ця дитина була частиною вас і буде частиною того, хто ви назавжди. Вам не потрібно мінімізувати його тому що ви пізніше мали ще одного дитини, який не викинувся або тому, що ви вже маєте ще одну дитину: люди завжди хочуть сказати: «Ну, принаймні, ви знову завагітніли», або «принаймні у вас вже є». Так, слава богу, але це не зменшує почуттів, мрій і любові, яку я мав до цього, що я втратив. - Емілі
Іноді ти плачеш більше, ніж просто цю втрату
"Кожна вагітність різна, і втрачена вагітність не має жодного впливу на майбутні вагітності. Одним з найважливіших питань, яким я мав, була раптові побоювання, що ніколи не перейду до терміну, що мій викидень є показником того, що моє тіло не може зрости ще одна дитина ... Поки я оплакував втрату моєї дитини, я також оплакував гіпотетичну втрату майбутніх немовлят, що вимагало деякого часу, щоб зупинитися і зосередитися на тому, що я втратив дитину, і це було жахливо, але я не міг зупинитися про створення пророцтв про майбутні вагітності ". - Джессі
"З кожним викиднем я мав не тільки сумувати за дитиною, яку я втратив, але й попередньо втратив." -Шаста
Бувай здоров
- Кортні
"Не бійтеся звернутися до лікаря, якщо це нормально, особливо якщо у вас є довгострокове стан, що викидень може сказати вам, що щось не контролюється належним чином. Так само, як викидні можуть бути випадковістю, вони можуть бути ознаки того, що щось не так. - Олена
Незліченні емоції, всі вони нормальні і дійсні
"Це нормально, щоб відчувати гнів, ревнощі, розчарування, страх, смуток і т.д. Це втрата, і ви можете засмучуватися. Не відчувайте, що вам потрібно бути сильним через або після неї". - Магдалена
"Це нормально, щоб бути божевільним. Я пам'ятаю, як я так розгнівався на світ, але намагався його приховати".
- Мелісса Ф.
Це не твоя помилка
"І це не ваша провина ... Намагайтеся не витрачати час на переоцінку того, що ви робили або не робили. Це не ви." -Світу
"Це не ваша вина, і це нормально засмучувати цю дитину. Обидва ці речі були важливі і корисні для мене, щоб почути". - Аманда
TALK
"Поговоріть про це! Поділіться своєю подорожжю і вашою історією. Це допомагає іншим, і це приносить деякий спокій, що ви не повинні все інвалізувати і нести вагу самостійно". - Емілі
"[Викидень] - це не те, що має бути табу. Ми повинні підтримувати один одного". - Олена
"Не бійтеся розповідати людям. Почуття необхідності приховувати це змусило мене відчути себе ганебним і сердитим". - Мелісса М.
Це допомогло мені надзвичайно розмовляти про це, тому що це сталося, і це важливо.
- Ешлі
"Культура мовчання про вагітність на ранніх стадіях повинна змінитися. Очікування, що жінки не говорять людям, що вони вагітні, тільки шкодить тому, як ми можемо зіткнутися з втратою після того, як це станеться. - Крісті