15 Найбільш поширених міфів і фактів про вагітність
Само собою зрозуміло, що вагітність є захоплюючим і незрозумілим часом. Що майже всі ви знаєте вводячи вас до нових припущених істин про вагітність, це є спільне для вас приїхати загублене та не знаєте що щоб повірити. Хоча більшість міфів про вагітність не може бути підкріплена фактами, деякі з них можуть бути вашими розгляду.
Загальні міфи про вагітність Ви повинні знати
- Міф: іноді склянка вина гарно під час вагітності
Деякі вважають, що час від часу випити склянку вина нешкідливо під час вагітності і не може впливати на вашу дитину.
Факт: Алкоголь слід уникати будь-якою ціною під час вагітності. Це пояснюється тим, що не було вивчено кількість алкоголю, який вважається безпечним, коли ви вагітні. Мати, яка вживала алкоголь під час вагітності, може поставити свою дитину під загрозу FASD (розлад спектра азоту плода). Немовлята матерів, які вживали алкоголь, також мають більше шансів мати вроджені вади, мозок і пошкодження клітин.
- Міф: Їжте на двох під час вагітності
Популярне поняття в більшості суспільств, що ви будете їсти на двох, коли ви завагітнієте.
Факт: Вагітній жінці потрібно лише додати частину додаткових калорій для підтримки дитини і не мати їжі, яка виробляється для двох осіб. Точна кількість калорій залежить від ваги, росту, рівня активності жінок, а також від триместру вагітності. У середньому жінки повинні споживати близько 300 додаткових калорій під час вагітності.
- Міф: Вагітні жінки не повинні часто приймати ванну.
Вагітним жінкам часто рекомендують не купатися регулярно.
Факт: Цей міф абсолютно не має жодного підстави. Купання тримає вас в чистоті та вільному від мікробів, які можуть зашкодити вашій дитині. Це хороша гігієнічна практика і її слід дотримуватися під час вагітності так само, як і в інші дні.
Тим не менш, не приймайте дуже гарячі душі, як це може підняти температуру тіла і призвести до проблем у розвитку у дитини. Як правило, уникайте купання у воді, досить гарячої, щоб підняти температуру тіла на 102, 2 градуси за Фаренгейтом. Температура води 98, 6 градусів за Фаренгейтом вважається безпечною для вагітних жінок.
- Міф: Стать Вашої дитини базується на формі шлунка та частоти серцевих скорочень плода
Вважається, що якщо ваш живіт лежить низький, то у вас буде хлопчик, і у вас буде дівчина, якщо ваш живіт високий. Кажуть також, що швидкий серцевий ритм плода вказує на дівчину і повільний пульс плода вказує на хлопчика.
Факт: Підвищення живота повністю залежить від різних фізіологічних факторів жінки. До них відносяться тонус м'язів, сила м'язів живота, кількість пологів, положення тіла і структура м'язів матки. Що стосується частоти серцевих скорочень плода, вона варіюється протягом вашої вагітності на основі здоров'я і віку вашої дитини. Таким чином, це лише черговий міф про вагітність.
- "Міф: їдять папайї та ананаси"
Харчування папайї та ананасів може призвести до викидня або індукції пологів, а отже, жінки повинні уникати цих фруктів під час вагітності.
Факт: Незріла папайя містить речовину латекс, що називається chymopapain, яка пов'язана з скороченнями матки, і ананас має фермент, який називається бромелайн, який може призводити до скорочення матки при великих кількостях. Тим не менш, ви повинні будете споживати незвичайно велику кількість цих фруктів, щоб негативні ефекти з'являлися. Обидва плоди при споживанні в помірних кількостях мають цілий ряд корисних для здоров'я вагітних жінок.
- Міф: Їжа Шафран і Апельсини під час вагітності можуть зробити Вашого малюка більш гарним
Загальний міф в Індії полягає в тому, що пиття шафранового молока або вживання в їжу апельсинів може покращити колір вашого малюка.
Факт: Колір дитини генетично успадковується, і споживання будь-якого конкретного продукту не впливає на нього.
- Міф: Ви не повинні мати секс під час вагітності
Вважається, що секс під час вагітності може викликати викидень або навіть індукувати працю.
Факт: Секс не викликає праці. Цілком безпечно вступати в статевий акт з вашим партнером під час вагітності за умови, що це робиться в такому положенні, що не надає великого тиску на ваш живіт. Ваша дитина знаходиться в амніотичній мішечці, яка зберігає її добре захищеною. На додаток до цього, шийка матки також має слизову пробку, яка допомагає захистити дитину від інфекцій.
Проте, лікарі можуть порадити вам проти цього, якщо у вас виникли ускладнення, такі як плацента, проростка шийки матки, цервікальна недостатність, розрив оболонок, ненормальне виділення і ризик передчасних пологів.
- Міф: Їжа масло або Ghee може зробити вашу доставку більш гладкою
Це ще один з багатьох міфів про вагітність, які вважають, що топлене масло приєднується до матки і робить м'яку шийку, що призводить до більш гладкої доставки.
Факт: Нормальна доставка залежить від різних факторів, включаючи розмір плода, подання дитини і форму вашого тазу. Їдять топлене масло або масло не впливає на нього.
- Міф: Ваша шкіра буде світитися під час вагітності
Вважається, що вагітність робить вашу шкіру сяючою і дає вам явний природний блиск.
Факт: Міф вагітності світить деяку правду. Під час вагітності у вашому тілі збільшується кровообіг, який утримує вашу шкіру зволоженою та підживленою. Це, в парі з сплеском гормонів може сприяти здоровій і яскравіше виглядає шкіри.
Однак не кожній жінці пощастило це випробувати. Багато жінок також стикаються з акне і іншими проблемами шкіри, які можуть залишити їх шкіру виглядає і відчувати себе гірше. Втіхою є те, що більшість цих умов скасовуються після вагітності.
- Міф: Вагітні жінки не повинні займатися спортом
Вправи під час вагітності можуть завдати шкоди дитині і викликати викидень або викликати передчасні пологи.
Факт: Регулярні, помірні вправи, якщо вони абсолютно безпечні під час вагітності. Це також може допомогти вам підготуватися до доставки. Лікарі часто радять жінкам займатися помірними вправами з тієї ж причини. Проте важливо не переутомитися і звернутися до лікаря до отримання будь-яких вправ.
11. Міф: Ви не можете взяти рейси під час вагітності
Політ під час вагітності не є безпечним для дитини внаслідок радіації в аеропортових сканерах і через тривалу тривалість деяких польотів.
Факт: Правда, довгі польоти (більше 5 годин) можуть викликати проблеми, особливо якщо ви схильні до тромбів. Отже, краще уникати довгих польотів. Проте, якщо у вас є хороше здоров'я і у вас нормальний вагітність, немає причин, чому ви не повинні літати. Більшість авіакомпаній мають обмеження щодо вагітних жінок під час пізньої вагітності для запобігання пологів на маршруті.
- Міф: Їжа гостра їжа може спонукати працю
Вважається, що вживання гарячої і гострої їжі може призвести до викидня і індукції праці.
Факт: Немає жодних доказів, що підтверджують цей міф. Єдиним недоліком вживання гострої їжі є печія і газ, які, можливо, доведеться страждати через пізніше. Якщо у вашій дієті під час вагітності включити помірну кількість гострої їжі, вона не завдасть вам шкоди. Ось зразок плану дієти на вагітність.
- Міф: Вагітні жінки не повинні улючувати кішок
Вагітним жінкам пропонується триматися подалі від кішок, щоб запобігти контакту з паразитами.
Факт: Хоча вам не доведеться триматися подалі від кішок, це частково вірно. Фекалії кішки містять вірус, який може викликати інфекцію токсоплазмозу. Отже, краще не чистити підстилку вашої кішки, щоб уникнути контакту з вірусом.
14. Міф: Якщо у Вас є печія, Ваша дитина буде мати більше волосся на голові
Існує переконання, що якщо у вас регулярні печії, у вашої дитини буде багато волосся на шкірі голови.
Факт: Цей міф взагалі не має наукової підтримки. Генетичний склад дитини визначає, скільки волосся він буде мати. Печія викликається у більшості вагітних жінок, оскільки зростаючий плід штовхає на шлунок, викликаючи кислоту в стравохід. Вона також може бути пов'язана зі збільшенням гормону прогестерону, який розслаблює клапан між стравоходом і шлунком, що ускладнює запобігання поверненню шлункової кислоти в стравохід.
- Міф: Ви не повинні піднімати руки над головою, коли ви вагітні
Вважається, що підняття руки над головою під час вагітності може призвести до того, що пуповина обернеться навколо шиї дитини.
Факт: Немає жодних доказів, що підтверджують цей міф, і безпечно простягати руки над головою без будь-якого страху під час вагітності.
Це звичайне бути swarmed з цими та багато більше індійських міфів вагітності та факти у хвилині ви оголошуєте вашу вагітність. Хоча деякі з них мають натяк на них правди, інші - просто казки старих дружин, які не мають доказів, які б їх підтримали. Отже, також рекомендується звернутися за професійною допомогою та порадою до того, як ви віддаєте перевагу будь-якому з цих міфів.