14 порад щодо розвитку емоційного інтелекту (EQ) у дітей
У цій статті
- Що таке емоційний інтелект?
- Важливість емоційного інтелекту для дітей
- Як розвивати емоційний інтелект у дитини?
- Чому EI важливо для дітей з питаннями навчання та уваги?
- Чому деякі діти часто борються з емоційною розвідкою?
Як дитина росте, весь фокус від батьків, а також від школи в основному на забезпечення його добре в предметів науки, математики, і мови, а також будь-які інші заходи, які складають частину навчального плану. Але життя - це не все, що треба робити добре. Емоційний інтелект у маленьких дітей відіграє життєво важливу роль у скульптурі їх у індивідуальному житті. Ознаки вашої дитини щодо розуміння вашого гніву, коли він не працює добре, або смуток свого друга через втрату свого вихованця, - це всі ознаки, які потрібно знати, що свідчить про наявність високого фактора емоційного інтелекту.
Що таке емоційний інтелект?
Простіше кажучи, здатність людини розуміти свої власні емоції, як і інші, - це те, що становить емоційний інтелект. Люди, які мають високий емоційний інтелект, вміють помічати, як емоції впливають на інших і розуміють мотивацію своїх дій. Емоційний інтелект вимірюється еквалайзером, який відрізняється від IQ. Еквалайзер є мірою розуміння багатьох аспектів.
Важливість емоційного інтелекту для дітей
Емоційний інтелект є ключовим маркером у встановленні того, наскільки добре балансова дитина буде в його власному житті, а також у різних соціальних ситуаціях, що включають взаємодію з людьми з різними емоційними спектрами.
1. Усвідомлення самого себе
Маючи високий емоційний інтелект, дитина розуміє власні емоції і добре знає, чому він відчуває, що він відчуває. Він також може зрозуміти, чому він відчуває, як здійснювати дію і від чого виникає це почуття. Це самосвідомість є абсолютно необхідним для розуміння ваших сильних та слабких сторін.
2. Регулювання власних дій
Розробив добре розуміння того, чому він відчуває, що він робить, дитина з гарним емоційним інтелектом може докласти зусиль, щоб виправити свої дії і переконатися, що будь-які імпульси, які можуть завдати шкоди самому собі чи іншим, тримаються під контролем. Він може міркувати з цими почуттями і розуміти, що емоція не обов'язково повинна перетворюватися на шкідливу дію.
3. Індукування мотивації
Контроль над емоціями надає будь-якій дитині можливість використовувати їх у разі потреби і направляти їх у спосіб, який може бути корисним. Емоції гніву і агресії корисні в деяких видах спорту, щоб вийти за межі і мотивувати себе до кращого. Інші ситуації можуть скористатися розчаруванням, щоб спробувати зробити щось інше.
4. Співчуття з іншими
Тільки людина, яка може добре зрозуміти себе, може повністю і успішно співчувати іншим. Це чисто тому, що він розуміє емоції на дуже глибокому рівні. Діти, які здатні з'єднатися зі своєю емоційною стороною і добре використовувати її, можуть співпереживати з іншими в подібній ситуації і бути більш розуміннями своїх труднощів.
5. Кращі соціальні навички
Взаємодія з людьми і створення добрих відносин - це справа навігації по різноманітності емоційних контурів і текстур кожної людини. Діти, які мають високий емоційний інтелект, можуть вирости до людей, які можуть легко з'єднуватися з іншими і можуть зберігати свою ідентичність, будучи сильною соціальною людиною.
Як розвивати емоційний інтелект у дитини?
Існують численні емоційні розвідки для дітей, які ви можете зробити для того, щоб вони почали на шляху бути кращими людьми і ті, які мають хороший емоційний коефіцієнт.
1. Вивчення того, як бути спокійним у момент гніву
Якщо ви повернетеся додому після поганого дня і щось починає дратувати вас, ви можете зберегти своє спокій і просто заявити, що ви не в хорошому настрої і потрібно деякий час, щоб розслабитися і заспокоїтися, перш ніж ви зможете слухати інших. Це допомагає членам сім'ї теж розуміти ситуацію.
2. Спілкуйтеся зі своїми почуттями
Навчіть дитину бути відкритою для висловлення своїх емоцій, роблячи дім безпечним для нього середовищем. Дозвольте йому бути в порядку, дозволяючи вам знати, що він хоче плакати, або він щось сердиться. Комунікація - це перший крок у вирішенні будь-якої ситуації.
3. Заохочуйте добру роботу
Діти не можуть легко контролювати свої імпульси та емоції. Ось чому, якщо ваша дитина звикла кидати речі навколо, і одного дня, він не робить цього, але ясно стверджує, що він надзвичайно розсерджений, обіймає його і дає йому знати, що ви пишаєтеся тим, що він спілкувався і не розв'язав гнів у киданні речей.
4. Гра з нульовою сумою
Нехай ваші діти навчаються на початку життя, що не кожне рішення - це перемога. Завжди можуть бути рішення, які можуть бути безпрограшними. Навчайте їм концепцію компромісу, яка може бути розпочата лише після встановлення чіткої, спокійної комунікації.
5. Визначте їхню мотивацію
Слідкуйте за своєю дитиною і зрозумійте, що це те, що утримує його. Поговоріть з ним на цьому напрямі, зосередившись на аспектах, які працюють у цьому відношенні. Ви можете змусити його усвідомлювати, що добре намагатися, незважаючи на невдачу, допомагати йому використовувати свої емоції для досягнення цілей, на які він вирішив.
6. Навчайте позитивних афірмацій
Ви не завжди будете навколо, щоб заохотити свою дитину, і він повинен почати робити речі самостійно. Дозвольте йому зрозуміти той факт, що він може використовувати позитивну самостійну розмову, щоб змусити його краще обробляти свої емоції і тримати себе зосередженим і мотивованим у всьому.
7. Зосередьтеся на вирішенні проблем
Зіткнувшись з перешкодами і проблемами, допоможіть вашій дитині зрозуміти, що краще зрозуміти проблему і вирішити її по частинах, ніж кидати істерику і засмучуватися цим. Навички вирішення проблем можуть пройти довгий шлях у житті.
8. Кращі способи передачі емоцій
Переживання фрустрації і гніву є природним. Але необхідний і каналізація його правильним шляхом. Намагайтеся залучити дитину до фізичної активності, подарувавши йому боксерський мішок, який допомагає йому звернутися до свого гніву. Набагато краще замість того, щоб перевести гнів у прості чіткі заяви, які вирішують цю проблему.
9. Заспокоєння самостійно
Навчайте вашим малюкам методи для запобігання імпульсивних дій, таких як глибокі вдихи і повільно підраховуючи до 10, або пийте воду. Багато прийомів, подібних до них, є ефективними для заспокоєння людини відразу.
10. Зробити їх усвідомленням стресу
Запобігання проблемі краще, ніж вирішення проблеми. Тому навчіть дитину знати про будь-які ситуації або тригери, які можуть викликати у нього стрес. Знаючи їх, він може прийняти правильні заходи, щоб уникнути їх або підготуватися до них, не здаючись своїм емоціям.
11. Розуміння емоцій інших
Навчитися читати обличчя людей і різні вербальні і невербальні сигнали - це хороший спосіб зняти майбутні аргументи або запропонувати підтримку комусь у біді. Нехай ваша дитина усвідомлює різні підказки, які він має, щоб він був більш обізнаний з ними.
12. Будьте відкриті до розмови
Зробіть комфортним, щоб ваша дитина говорила з вами про все, з чим він може зіткнутися. Надзвичайно необхідно мати канал зв'язку, якому ваша дитина може довіряти і бути відкритою.
13. Маркування емоцій
Іноді ситуація може бути досить складною, щоб зрозуміти, що саме відчуває Ваша дитина. У таких випадках, допомагаючи йому маркувати емоції у простих простих термінах, можна не тільки розібратися для вас, але й допомогти зрозуміти, що він відчуває.
14. Приймайте свого малюка за те, хто він є
Не кожна дитина однакова. Деякі з них є чутливими, деякі мають проблеми з гнівом. Дозвольте своїй дитині усвідомлено знати, що ви знаєте, що він відчуває і пропонуєте йому допомогти. Прийняття може перешкодити погіршенню ситуації.
Чому EI важливо для дітей з питаннями навчання та уваги?
Емоційні інтелектуальні ігри для дітей і всі ці види діяльності надзвичайно важливі, особливо для дітей, які мають проблеми з навчанням і зверненням на увагу. Ці діти мають додатковий ступінь складності, оскільки їм доводиться щодня стикатися з розчаруванням, бачачи, що їхні однолітки досить легко виконують різноманітні заходи, поки вони цього не можуть зробити.
Часто емоційний інтелект може змінити результат розчаровує ситуації від заповнених істерикою, плачу чи вбудованого розчарованого дня до того, що сповнений спілкування, допомоги і зростання для дитини і його сім'ї.
Чому деякі діти часто борються з емоційною розвідкою?
Не всі діти, які мають проблеми з навчанням, борються з емоційним інтелектом. Але зворотне може бути вірним у деяких випадках, коли низький еквалайзер може свідчити про наявність поведінкової проблеми. СДВГ страждають діти, діти з проблемами слуху та багато інших мають тенденцію неправильно інтерпретувати або ігнорувати соціальні сигнали взагалі.
Навпаки, були випадки, коли діти з поведінковими проблемами виявляли дивно вражаючий емоційний інтелект, з великою здатністю розуміти і співпереживати з іншими.
Емоційний коефіцієнт у дітей є досить важливим маркером їхнього росту і розвитку від дитини до молодої людини. Хоча це не може бути вирішене обов'язково в школі, для батьків необхідно знати про це, враховувати поведінку своєї дитини і працювати разом, допомагаючи їм краще зрозуміти себе та інших.
Емоційно інтелігентна дитина виростає, щоб бути кращою людиною в майбутньому і сподобається всім. У нього навіть є почуття себе, здатність співпереживати з іншими, а головне, що він соціальний, який є базовим навиком, корисним для життя. Є надто багато вагомих причин працювати над емоційним інтелектом вашої дитини. Спробуйте ці поради, щоб зробити ваш маленький хлопець емоційно розумним, і побачити його, щоб він перетворився на добру людину. Однак, крім цього, зосередитися також на розвитку інших його навичок. Захопіть навчальні комплекти для вашої дитини і активуйте інші його бездіяльні таланти.