10 порад щодо збереження зубів дитини здоровими
У будь-який час навчити своїх дітей правильному стоматологічному догляду, ось 10 порад, які допоможуть дітям будь-якого віку зберегти зуби здоровими.
1. Почніть рано
Утримування рота дитини чистим починається ще до того, як у нього будуть зуби! Після годування користуйтеся вологою ганчіркою або марлею і обережно протирайте рот залишками, які залишилися.
2. Кисть від початку
Коли ви починаєте чистити? Як тільки перший зуб починає прорізуватися! Для чищення зубів використовуйте або щітку над пальцем або м'яку щетинку для немовлят. Зубної пасти не потрібно, просто вода - це добре.
3. Уникайте липких закусок
Коли ваша дитина починає їсти різні види їжі, ви можете занепокоїтись, які види закусок найкращі, а чого слід уникати. Все, що є липким або жувальним, що не вимивається легко з рота, слід обмежувати. Такі речі, як каші та родзинки, є прикладами їжі, яка є здоровою, але все ще може викликати порожнини.
4. Закінчіть водою
Подаючи дитині перекус, який може залишитися в зубах, спробуйте додати трохи води. Вода - чудовий нейтралізатор, і це може допомогти вимити їжу, яка застрягла в зубах.
5. Завітайте до стоматолога рано
Академія дитячої стоматології рекомендує дітям спостерігатись за своїм першим відвідуванням зубів, коли прорізується перший зуб або навколо першого дня народження, залежно від того, що відбудеться раніше. Перший візит багато розмовляє - стоматолог задасть багато питань, щоб допомогти визначити загальний ризик розвитку вашої дитини зубних проблем. Тоді вона зробить швидку перевірку на наявність будь-яких проблем та обговорить варіанти лікування, якщо це необхідно. Це також можливість задати стоматологу будь-які питання, які у вас є.
6. Накиньте соску
Звички соску і великого пальця смоктання великого пальця - це дуже-дуже часто. Хоча діти часто використовують їх, щоб допомогти їм самозаспокоїтись, вони можуть завдати великої шкоди формі рота, що розвивається. Постарайтеся усунути соску до 3-х років, щоб мінімізувати проблеми. Звичка великого пальця може бути трохи складніше зупинитись, але заохочення дітей рано обмежувати великий палець поза домом може бути великою допомогою.
7. Навчіть звички добре чистити зуби
Вибираючи, яка зубна щітка найкраще підійде до тієї, яка має м’яку щетинку, і тієї, яку ваша дитина може легко тримати. Електричні зубні щітки можуть стати прекрасним способом розважити своїх дітей від чищення зубів. Однак важливо, щоб діти все ж навчилися чистити ручну зубну щітку. Навчивши дітей чистити кисті за допомогою невеликого кругового руху, імітує те, що роблять електричні зубні щітки, і дозволяє їм чистити ефективно та добре. Обов’язково перемикайтеся між ручними та електричними зубними щітками, щоб їхні діти навчалися правильному способу чищення зубів. І пам’ятайте, що незалежно від того, яким типом зубної щітки користується ваша дитина, ми завжди пропонуємо чистити 2 хвилини двічі на день!
8. Збережіть фтор на потім
Уникайте фторидної зубної пасти, поки ваша дитина не зможе добре виплюнути. Часто це не відбувається, поки дітям віком від 3 до 4 років, але ви можете почати працювати над плюванням звичайною водою задовго до цього.
9. Розмова про здорове перекушування
Тим більше, що діти стають дорослішими, ви не завжди можете дивитися все, що потрапляє їм у рот. Хеллоуїн - прекрасний час, щоб почати розмовляти з дітьми про те, щоб зробити вибір здорових закусок. Яблука, морква та сир - чудові здорові варіанти зубів - запропонуйте їх нарізати та готові для ваших дітей на перекусі. Поговоріть про те, як Хеллоуїн - один раз на рік, і це шанс побалувати, але відповідально! Шоколад - набагато кращий варіант, ніж липкі, жувальні ласощі. І звичайно, практикуйте те, що ви проповідуєте - діти, безумовно, дізнаються більше, побачивши вас за власними порадами.
10. Дозволити солодощі - економно
Я переконаний, що якщо ви забороните своїм дітям солодощі, вони захочуть їх лише більше: подумайте, Віллі Вонка Джонні Деппа в Чарлі та шоколадній фабриці. Один із підходів, який працює, дозволяє трохи більше потурати самому святу і нормувати один-два шматки цукерок на день протягом наступного тижня. Потім викиньте або роздайте залишки. Деякі стоматологи навіть матимуть програму "Купуйте цукерки на Хеллоуїн", де вони купуватимуть те, що залишилося в обмін на готівку! Звичайно, будь ласка, переконайтесь, що ваші діти дотримуються своїх регулярних правил гігієни ротової порожнини навіть у особливих випадках!