Бананова пюре для дитини - найпростіший спосіб зробити
У цій статті
- Як вибрати і купити банани?
- Інгредієнти, необхідні для приготування бананового пюре
- Як зробити пюре з банану для немовлят?
- Речі, які потрібно зберігати в розумі
Матері часто прагнуть ознайомити своїх дітей з твердою їжею після того, як фаза грудного вигодовування почне згасати. Серед найрізноманітніших виборів їжі, більшість з них може годуватися тільки після того, як ваша дитина трохи виросла. Тим не менш, банановий пюре для 4-місячного дитини, як відомо, є досить корисним.
Як вибрати і купити банани?
Вибираючи банани, важливо піти на свіжі та зрілі. Вибирайте банани, чиї зовнішні пілінг гладкі і жовті без плям. Зелені банани ще не дозріли належним чином, тоді як банани, чиї піліги починають показувати чорні плями, є далеко за їхньою зрілою датою.
Інгредієнти, необхідні для приготування бананового пюре
- Зрілий банан
- Вода
- Молоко або грудне молоко
Як зробити пюре з банану для немовлят?
1. Придбайте свіжі банани
Гладка і м'яка текстура пюре для немовлят необхідна для легкого вживання. Банани, які дозріли і здорові, необхідні для цього. Ці пюре добре і їх природний аромат виявляється добре.
2. Підготуйте банан шляхом миття, пілінгу та нарізки
Змішати воду з оцтом і промити бананом. Це видаляє всі бактерії. Вимийте в холодній воді, висушіть банан, потім почистіть його. Нарізати банан на дрібні шматочки, відкидаючи кінцеві частини.
3. Маш банан для створення пюре
Банан краще всього використовувати з блендером, оскільки консистенція буде однорідною. У пюре почне з'являтися невеликий пурпурно-коричневий колір. Ви можете додати воду для подальшого розрідження пюре. Інший варіант - використовувати молоко або грудне молоко на основі суміші з банановим пюре замість води.
4. Додати текстуру або смак до нього
Незважаючи на те, що пюре смакує непогано самостійно, змішування його з іншим харчовим продуктом може підвищити смак. Фрукти, такі як персик, слива, вишня, або навіть йогурт - прекрасні варіанти для змішування пюре.
5. Охолодіть будь-яке пюре, що залишиться
Будь-яке пюре, що залишилося, можна зберігати в чистому гігієнічному контейнері для їжі всередині холодильника протягом 3 днів. Цей пюре все ще залишається хорошим для годування дитини.
Речі, які потрібно зберігати в розумі
- Використовуйте своє рішення для текстури пюре. Чим він більш гладкий, тим легше його споживати.
- Не пропонуйте вашій дитині цілу миску пюре. Він спочатку їсть невеликі кількості, потім поступово збільшується.
- Банани не викликають запору. Отже, безпечно давати пюре вашій дитині до трьох разів на тиждень.
- Хоча пюре можна охолоджувати, краще подавати свіже пюре.
- Стиглі банани найкращі для створення пюре. Вони не тільки смачніше, але й вільні від більшості алергенів.
Представляючи новіші продукти харчування, завжди цікавий час. Коли мова йде про кілька предметів дитячого харчування, пюре з бананів є цілком безпечним і здоровим варіантом. У будь-якому випадку, перед тим, як ввести дитину в будь-який предмет харчування за межі вашого грудного молока, рекомендується отримати відповідь від свого лікаря, оскільки він може знати про будь-які потенційні алергічні умови, які може мати ваша дитина.