8 способів сексуального нападу Вижив змінює ваш досвід грудного вигодовування
Коли я перевірив себе у відділенні невідкладної допомоги, шепочучи під диханням, що мене сексуально насильствували і потрібно було подати доповідь поліції, я не розуміла, що всі способи мого життя збиралися бути (і вже були) назавжди змінені. Я не знав, що моє сексуальне насильство змінить мої майбутні романтичні стосунки; Я не розумів, що моє сексуальне насильство змінить те, як я народила; Я точно не розумію, що моє сексуальне насильство змінить мій досвід грудного вигодовування. Чесно кажучи, я просто намагався зрозуміти, що сталося, і підготувати себе до необхідних кроків вперед. І хоча, після того, як я стала матір'ю, знала, що хотів якомога довше спробувати годувати сина, я не розумів, що виживання в сексуальному насильстві за роки до цього зробить цю спробу багато, багато, важче.
Я чесно думав, що пройшло достатньо часу, щоб краї моєї початкової травми були б достатньо пом'якшені, щоб не потрапити в отвори в моєму тепер укріпленому банку пам'яті. Це було два роки з я був вивчений та шматки мого одягу був bagged та малюнки моїх частин тіла categorized та твердження були зроблені. Минуло два роки, коли детектив повідомив, що немає достатніх доказів для суду. Минуло два роки зцілення і консультування, сил і причин знову сміятися і нових, здорових відносин і несподіваної вагітності, що закінчується народженням мого сина. Чесно кажучи, я не думала, що, коли мій син так легко зупинився і почав їсти так легко, мої проблеми з годуванням груддю тільки починалися. Я не розумів, що акт грудного вигодовування загострить межі моєї травми, і спогади зникнуть з мого розуму і перед моїми очима, і я почала б знову жити в момент, коли я невтомно намагався забути.
Мій досвід грудного вигодовування - те, чому і донині ви ніколи не почуєте, як я кажу: "Груди найкраще". Я розумію переваги грудного вигодовування і знаю, що це може бути великий досвід зв'язування і полегшити фінансові труднощі і просто бути прекрасним загальним досвідом як для матері, так і для дитини, але це також може бути ініціатором для оцінювання 293000 жінок, які піддаються сексуальному насильству в США. Хоча не всі з цих жінок обиратимуть стати матерями, і не всі з цих матерів виберуть грудне вигодовування, а тих жінок, які вирішили годувати грудьми, не всі з них матимуть проблеми (тому що є багато жертв сексуального насильства, не мають жодних проблем з грудним вигодовуванням, і навіть сказати, що годування грудьми допомогло їм вилікувати від травм) сексуальне насильство може змінити досвід грудного вигодовування. Ось лише кілька способів:
Існують численні довгострокові наслідки сексуального насильства
Наслідки сексуального насильства не є коротким терміном. Вони не закінчуються після подання звіту або введення іспиту або закінчення потенційного судового розгляду. Ні, наслідки сексуального насильства можуть тривати вічно і вражати приблизно 20% дорослих, що вижили. Усе, починаючи від посттравматичного стресового розладу (ПТСР), до тривалого емоційного стресу до погіршення почуття себе до міжособистісних труднощів, може пережити потерпілий від сексуального насильства, і всі ці довгострокові наслідки можуть змінити, наскільки успішною є мати при годуванні грудьми .
В даний час, за оцінками, 11% всіх постраждалих від сексуального насильства мають діагноз ПТСР у Сполучених Штатах, болісний 1, 3 млн. Американських жінок.
Будь-яка біль, пов'язана з годуванням груддю, може бути триггером
Можливим тригером для жертв сексуального насильства є фізичний біль, і, грудне вигодовування може бути болючим. Якщо потерпілий від сексуального насильства, що годується груддю, починає відчувати біль, пов'язаний з дією (болем у соску або інфекцією або зубами її дитини), вона може відчувати симптоми ПТСР та спогади про свій напад. Я, особисто, повторно пережила свої зловживання кожного разу, коли мій син годував грудьми протягом перших кількох тижнів свого життя. Я була новою матір'ю, яка ніколи раніше не годувала грудьми, тому акт грудного вигодовування був болючим і з кожним сеансом я переживав свій напад.
Насправді, навіть контакт від шкіри до шкіри та відчуття молока можуть викликати матір, що годує грудьми, що пережила сексуальне насильство, відчути тригери та спогади. Акт грудного вигодовування не завжди повинен бути болючим, щоб викликати симптоми ПТСР.
Втрата контролю над вашим тілом відчуває себе незручно і страшно
Коли я годувала грудьми, я не могла не відчути (як і моя вагітність), як я не мав повного контролю над своїм тілом. Втрата автономії тіла безпосередньо сприяла моєму ПТСР, оскільки я змушений був відчувати себе безпорадним, хоча я міг раціонально нагадати собі, що я вирішив годувати сина. Це була дуже дивна, суперечлива ситуація: я робила вибір і вирішила щось зробити для себе (і для моєї дитини), але я відчула, що не маю абсолютно ніякого контролю і що втрата контролю, змусила мене відчути себе моїм нападом відбувалося знову.
Це може відстань матері від її дитини
Іншим довгостроковим побічним ефектом сексуального насильства є уникнення, або зменшення та / або обходу емоційного болю, пов'язаного з досвідом або спогадами, пов'язаними з зловживанням, щоб впоратися. Як спосіб «проштовхнути» труднощі грудного вигодовування як жертви сексуального насильства, мати, що годує груддю, може уникати розмов про свої почуття або розмовляти з ким-то в цілому. Деякі жінки говорять, що вони навіть здатні "занімати" певні частини свого тіла, тому їм не потрібно відчувати відчуття, пов'язані з будь-яким актом. Це - інший спосіб, коли потерпілий по суті знімає себе, розумово і фізично, з ситуації, щоб пройти через неї.
Це може збільшити ваш шанс відчувати післяпологову депресію
Матері, які пережили сексуальне насильство, мають вищий ризик післяпологового посттравматичного стресового розладу. Жінкам, яким також поставили діагноз депресії (жертви згвалтування в три рази частіше відчувають великий депресивний епізод, ніж ті, хто не був зловживаним) або тривожність, спостерігається підвищений ризик післяпологової депресії.
Якщо у матері діагностується післяпологова депресія і її надягають на антидепресанти, швидше за все, вона більше не зможе годувати грудьми, через те, що вона зараз працює. Можливість грудного вигодовування буквально позбавляється її, оскільки її психічне здоров'я стає головним пріоритетом (як і належить, на мій погляд).
Мати може відчувати когнітивні спотворення
Когнітивні порушення змінюють рамки мислення кожної людини. Для тих, хто пережив сексуальне насильство, це може бути віра в те, що світ по суті небезпечний, або що вони погано обладнані і безсилі боротися проти неминучої небезпеки або болю. Мати, яка пережила сексуальне насильство, може применшити її власну цінність, стверджуючи, що вона просто не в змозі захистити свою дитину і забезпечити її. Коли грудне вигодовування важко і ви маєте тверде переконання, що ви не можете змінити цей факт, грудне вигодовування стає майже неможливим.
Фізична травма може пригнічувати грудне вигодовування
Жінки, які зазнали сексуального насильства та / або згвалтування, частіше відчувають такі фізичні симптоми: часте відчуття втоми, ожиріння, важкі ПМС, синдром подразненого кишечника, хронічний тазовий біль, часті головні болі, часті вагінальні інфекції, проблеми зі сном і загалом менше задоволеність своїм фізичним здоров'ям. Для жінок, які потрапляють у вагітність після статевого насильства, вони піддаються більшому ризику переживати триваліші трудові процеси, триваліші вагітності, більш високі ваги при народженні, більше закінчень, більш ранній вік у першій вагітності, більше медичних проблем, більший стрес під час вагітності та багато іншого. використання ультразвуку.
Фізичні довгострокові побічні ефекти можуть бути шкідливими для вагітності та післяпологового досвіду жінки. Якщо мати зазнала травматичної праці та пологів (частково чи виключно через те, що вона постраждала від сексуального насильства), у неї можуть виникнути проблеми з грудним вигодовуванням або взагалі може не годувати грудьми. Подорож матері з грудним вигодовуванням дійсно починається до того, як її дитина народиться, і вона намагається зробити першу засувку. Існує багато факторів, які можуть сприяти успіху грудного вигодовування.
Можна закрити маму вниз і тримати її від пошуку допомоги
Якби я міг повернутися назад і знову зробити свою поїздку за грудне вигодовування, я хотів би, але з однією монументальною відмінністю: я б просив про допомогу. Я відчував, що я не міг говорити про мій ПТСР або мої тригери або що-небудь, що могло (на мій погляд) натякнути, що я не користуюся своєю новою роллю як "мама". Тепер, я розумію, що я закриваю і намагаюся впоратися якнайкраще, тільки той механізм подолання, що залишив мене почуттям ізоляції, зламано і призвело до післяпологової депресії.
Є так багато ресурсів матері, які пережили сексуальне насильство може звернутися до, в тому числі: мам Survivor, вижили мами говорити, TABS, ПТСР після пологів, і післяпологовий прогрес.